Ořechy, sušené plody, semínka

Chcete mlsat bez výčitek a ještě tělu dodat plno prospěšných látek? Vyzkoušejte nejrůznější sušené plody, semínka a oříšky, které můžete jíst jen tak nebo z nich vytvořit další dobroty.

Výhoda je v sušení

Jedním ze způsobu, jak uchovat ovoce a další plody, aniž by došlo ke ztrátě cenných látek je jejich usušení. Sušení je jedním z nejstarších a nejmírnějších forem konzervace. Mezi oblíbené patří sušená jablka, meruňky, banány, datle, fíky a mnoho dalších.

Také oříšky jsou výbornou pochutinou. Mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu ale také pistácie či pekanové a para ořechy můžete pojídat, když vás honí mlsná. Jsou skvělým doplňkem vyvážené snídaně nebo svačiny. Ořechy jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin a řady stopových prvků.

Diamant mezi sušenými plody

Víte, jaké je tajemství dlouhověkosti Tiběťanů a Číňanů? Je jím rostlina, která má téměř zázračné účinky a ve východní medicíně je užívána již po staletí. O co jde? Řeč je o Kustovnici čínské neboli Goji. Dle výzkumů ji lze považovat za supervýživnou rostlinu, která má v mnoha směrech blahodárný vliv na náš organismus. Uvádí se, že je goji ze všech rostlin nejbohatší na antioxidanty, dále obsahuje 18 aminokyselin (včetně osmi životně důležitých), 21 druhů stopových prvků (např. zinek, železo, měď, vápník či zřídka se objevující germanium) a řadu vitamínů (C, B1, B2, B6 a E).

Hlavní přínosy goji pro naše zdraví jsou:

  • posiluje imunitní systém,
  • snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu,
  • má protizánětlivé účinky,
  • má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém,
  • zvyšuje energii a vytrvalost,
  • posiluje a chrání játra a ledviny,
  • zpomaluje stárnutí.

Výživově hodnotná jsou i různá semínka...

  • Poměrně hojně využívané je u nás slunečnicové nebo dýňové semínko. Slunečnicová semínka pomáhají udržet hladinu škodlivého cholesterolu. Dýňová semena mají (kromě jiného) pozitivní vliv na funkci prostaty.
  • Známé pro svůj vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin je konopné semínko. Užívat jej mohou i ženy v těhotenství a během kojení, neboť podporuje laktaci.
  • Trpíte-li trávícími potížemi, je pro vás lněné semínko tím pravým. Zvyšuje totiž činnost střev, odstraňuje zácpu a průjem, má pozitivní účinky při zánětu žaludku či žaludečních vředech. Pozor! Lněné semínko je nutné konzumovat porušené (dobré je si ho rozdrtit v hmoždíři) jinak projde trávicím traktem téměř bez užitku pro tělo.
  • Drobná semínka, ale zato velký pomocník v péči o zdraví organismu, to jsou sezamová semínka. Patří k velmi oblíbeným a hojně využívaným – vyrábí se z něj tyčinky, mléko, dresinky, posypává se s ním pečivo. Obsahuje poměrně velké množství vápníku, hořčíku, železa nebo vitamínu skupiny B. Posiluje tak vlasy, nehty, oči, má pozitivní vliv na zdraví srdce a cév.
  • Velmi výživná semínka, která jsou známá již po staletí, nicméně u nás se objevila teprve nedávno jsou chia semínka. Jedná se o semena rostliny s názvem šalvěj hispánská. Chia jsou známá pro svoje hydrofilní vlastnosti, tzn. schopnost na sebe navázat vodu. Semínko dokáže svůj objem zvětšit až dvanáctkrát. tyto vlastnosti chia pomáhají tělu zajistit potřebnou vnitřní hydrataci. Kromě toho jsou zdrojem kvalitních proteinů, sacharidů a tuků. Obsahují také řadu antioxidantů a velké množství vápníku (uvádí se, že jej obsahují pětkrát více, než je v mléce). V neposlední řadě jsou semena šalvěje hispánské plné železa, hořčíku, zinku, draslíku nebo fosforu.
Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
  • WOLFBERRY Mandle loupané Medium 500 g

    Skladem > 5 ks

    Vynikající nepražená a nesolená pochoutka plná vitamínů a minerálů. Vhodná k přímé konzumaci, na pečení i na vaření. 

    162 Kč

    162
  • WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Dýňová semínka jsou přirozeným zdrojem proteinů a minerálů. Zachutnají vám v pečivu, salátech i samotná.

    28 Kč -39% 46 Kč

    28
  • WOLFBERRY Kešu celé 500 g Medium

    WOLFBERRY Kešu celé 500 g Medium

    Akce

    Skladem 3 - 5 ks

    Kešu celé 500 g Medium jsou zdrojem hořčíku, železa, zinku, vitamínů A, B1, E a nenasycených mastných kyselin, které snižují hladinu cholesterolu.

    199 Kč -31% 289 Kč

    199
  • WOLFBERRY Chia semínka 100 g

    WOLFBERRY Chia semínka 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Znáte už semínka Chia? Jsou perfektním zdrojem antioxidantů, vlákniny, vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin Omega 3.

    15 Kč -72% 54 Kč

    15
  • WOLFBERRY Slunečnicové semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Slunečnicové semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Loupaná slunečnicová semínka nabízí Wolfberry v nejlepší BIO kvalitě. Můžete si je dopřát jako zdravou pochoutku, nebo s nimi kouzlit při vaření.

    13 Kč -54% 28 Kč

    13
  • ALLNATURE Goji sušená 1000 g

    Skladem > 5 ks

    Sušené plody kustovnice čínské, které obsahují 18 aminokyselin, včetně všech 8 esenciálních. Dejte si je do jogurtu, kaše nebo koláče.

    349 Kč -13% 399 Kč

    349
  • WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium. Lehce dostupná, velmi zdravá potravina. Oříšky plné nenasycených mastných kyselin,kvalitních bílkovin a vitamínů.

    199 Kč -33% 299 Kč

    199
  • WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Konopné semínko je vděčný společník zdravého strávníka, který si potrpí na skvělou chuť, zdraví prospěšné potraviny a variabilnost v kuchyni.

    49 Kč -29% 69 Kč

    49
  • WOLFBERRY Chia semínka 500 g Doplněk stravy

    WOLFBERRY Chia semínka 500 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Znáte už semínka Chia neboli Šalvěj lékařskou? Je to perfektní zdroj antioxidantů, vlákniny a mnoha dalších přínosných látek.

    59 Kč -46% 109 Kč

    59
  • WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 1 kg

    WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kustovnici-goji si dopřejte jen tak, nebo např. v müsli a v jogurtu. Dodáte tak svému tělu mnoho důležitých látek.

    319 Kč -20% 399 Kč

    319
  • WOLFBERRY Kešu pražené solené 500 g Medium

    WOLFBERRY Kešu pražené solené 500 g Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kešu pražené solené 500 g Medium. Oříšky s jemnou chutí jsou plné draslíku, hořčíku a fosforu. Vhodné k vaření, pečení, ale také k přímé konzumaci.

    249 Kč -16% 295 Kč

    249
  • WOLFBERRY Rozinky BIO 100 g

    WOLFBERRY Rozinky BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Rozinky BIO, nesířené skvěle chutnají v domácím sladkém pečivu, pudincích a cereálních kaších, nebo jen tak samotné.

    18 Kč -44% 32 Kč

    18
  • HIMALYO BIO sušené plody goji 500 g

    HIMALYO BIO sušené plody goji 500 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Ještě neznáte goji alias kustovnici čínskou? Tak se seznamte s těmito chutnými a zdraví prospěšnými plody tentokrát v BIO kvalitě.

    299 Kč -12% 339 Kč

    299
  • WOLFBERRY Slunečnicové semínko BIO 500 g

    Skladem > 5 ks

    Slunečnicová semínka dokáží zpestřit překvapivě mnoho jídel, jsou lahodná na mlsání a jako bonus obsahují nálož vitamínů a minerálů.

    59 Kč

    59
  • WOLFBERRY Lískové ořechy loupané 1 kg

    WOLFBERRY Lískové ořechy loupané 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Lísková jádra jsou výbornou pochoutkou a dobrým zdrojem nenasycených mastných kyselin, bílkovin a vitamínů rozpustných v tucích. 

    325 Kč -19% 399 Kč

    325
  • WOLFBERRY Kešu natural 1 kg

    Skladem > 5 ks

    Kešu celé natural jsou vynikající pochoutkou jak k přímé konzumaci, tak na vaření a pečení. Kešu obsahují méně tuků než většina ořechů.

    425 Kč -7% 459 Kč

    425
  • WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sušené fíky jsou medově sladké a také velice zdravé. Fíky zaženou hlad a prospějí vašemu trávení a nervům, a to v nejvyšší BIO a raw kvalitě.

    24 Kč -52% 50 Kč

    24
  • WOLFBERRY Pekanové ořechy 500 g

    Skladem > 5 ks

    Pekanové ořechy mají podlouhlý tvar a jsou typické svou jemnou a krásně máslovou chutí. Jsou plné nenahraditelných látek a neobsahují cholesterol.

    279 Kč -13% 319 Kč

    279
  • WOLFBERRY Datle bez pecek BIO 100 g

    Skladem > 5 ks

    Po datlích sáhněte ve chvíli, kdy vám dochází energie. Obsahují také velké množství draslíku a manganu.

    28 Kč

    28
  • WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 250 g

    WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská 250 g

    Akce

    Skladem 3 - 5 ks

    Chcete být plní síly a energie? Goji je přímo nabité zdraví prospěšnými látkami, které ji ne nadarmo vysloužily přezdívku ovoce dlouhověkosti.

    106 Kč -24% 139 Kč

    106
  • HIMALYO Sušené plody goji exclusive BIO 250 g Doplněk stravy

    HIMALYO Sušené plody goji exclusive BIO 250 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Tyto sušené plody kustovnice čínské v BIO kvalitě ideálně doplní váš jídelníček o obsažené živiny a také jej zpestří o zajímavou chuť.

    174 Kč -8% 189 Kč

    174
  • WOLFBERRY Sezam loupaný BIO 200 g

    WOLFBERRY Sezam loupaný BIO 200 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sezam je vynikajícím zdrojem minerálů, zejména mědi, manganu, vápníku, hořčíku a zinku.

    33 Kč -44% 59 Kč

    33
  • WOLFBERRY Arašídy loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Arašídy loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Buráky mlsá rád skoro každý. U nás najdete nejvyšší BIO kvalitu ideální pro mlsání i asijskou kuchyni a to i v raw kvalitě.

    13 Kč -55% 29 Kč

    13
  • WOLFBERRY Borůvky 20 g

    Skladem > 5 ks

    Borůvkám se přisuzuje řada pozitivních vlastností. Navíc jsou prostě vynikající.

    44 Kč

    44

OK
Zpracovávám