Ořechy, sušené plody, semínka

Chcete mlsat bez výčitek a ještě tělu dodat plno prospěšných látek? Vyzkoušejte nejrůznější sušené plody, semínka a oříšky, které můžete jíst jen tak nebo z nich vytvořit další dobroty.

Výhoda je v sušení

Jedním ze způsobu, jak uchovat ovoce a další plody, aniž by došlo ke ztrátě cenných látek je jejich usušení. Sušení je jedním z nejstarších a nejmírnějších forem konzervace. Mezi oblíbené patří sušená jablka, meruňky, banány, datle, fíky a mnoho dalších.

Také oříšky jsou výbornou pochutinou. Mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy, kešu ale také pistácie či pekanové a para ořechy můžete pojídat, když vás honí mlsná. Jsou skvělým doplňkem vyvážené snídaně nebo svačiny. Ořechy jsou zdrojem nenasycených mastných kyselin a řady stopových prvků.

Diamant mezi sušenými plody

Víte, jaké je tajemství dlouhověkosti Tiběťanů a Číňanů? Je jím rostlina, která má téměř zázračné účinky a ve východní medicíně je užívána již po staletí. O co jde? Řeč je o Kustovnici čínské neboli Goji. Dle výzkumů ji lze považovat za supervýživnou rostlinu, která má v mnoha směrech blahodárný vliv na náš organismus. Uvádí se, že je goji ze všech rostlin nejbohatší na antioxidanty, dále obsahuje 18 aminokyselin (včetně osmi životně důležitých), 21 druhů stopových prvků (např. zinek, železo, měď, vápník či zřídka se objevující germanium) a řadu vitamínů (C, B1, B2, B6 a E).

Hlavní přínosy goji pro naše zdraví jsou:

  • posiluje imunitní systém,
  • snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu,
  • má protizánětlivé účinky,
  • má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém,
  • zvyšuje energii a vytrvalost,
  • posiluje a chrání játra a ledviny,
  • zpomaluje stárnutí.

Výživově hodnotná jsou i různá semínka...

  • Poměrně hojně využívané je u nás slunečnicové nebo dýňové semínko. Slunečnicová semínka pomáhají udržet hladinu škodlivého cholesterolu. Dýňová semena mají (kromě jiného) pozitivní vliv na funkci prostaty.
  • Známé pro svůj vyvážený poměr nenasycených mastných kyselin je konopné semínko. Užívat jej mohou i ženy v těhotenství a během kojení, neboť podporuje laktaci.
  • Trpíte-li trávícími potížemi, je pro vás lněné semínko tím pravým. Zvyšuje totiž činnost střev, odstraňuje zácpu a průjem, má pozitivní účinky při zánětu žaludku či žaludečních vředech. Pozor! Lněné semínko je nutné konzumovat porušené (dobré je si ho rozdrtit v hmoždíři) jinak projde trávicím traktem téměř bez užitku pro tělo.
  • Drobná semínka, ale zato velký pomocník v péči o zdraví organismu, to jsou sezamová semínka. Patří k velmi oblíbeným a hojně využívaným – vyrábí se z něj tyčinky, mléko, dresinky, posypává se s ním pečivo. Obsahuje poměrně velké množství vápníku, hořčíku, železa nebo vitamínu skupiny B. Posiluje tak vlasy, nehty, oči, má pozitivní vliv na zdraví srdce a cév.
  • Velmi výživná semínka, která jsou známá již po staletí, nicméně u nás se objevila teprve nedávno jsou chia semínka. Jedná se o semena rostliny s názvem šalvěj hispánská. Chia jsou známá pro svoje hydrofilní vlastnosti, tzn. schopnost na sebe navázat vodu. Semínko dokáže svůj objem zvětšit až dvanáctkrát. tyto vlastnosti chia pomáhají tělu zajistit potřebnou vnitřní hydrataci. Kromě toho jsou zdrojem kvalitních proteinů, sacharidů a tuků. Obsahují také řadu antioxidantů a velké množství vápníku (uvádí se, že jej obsahují pětkrát více, než je v mléce). V neposlední řadě jsou semena šalvěje hispánské plné železa, hořčíku, zinku, draslíku nebo fosforu.
Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
  • WOLFBERRY Mandle loupané Medium 500 g

    WOLFBERRY Mandle loupané Medium 500 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Vynikající nepražená a nesolená pochoutka plná vitamínů a minerálů. Vhodná k přímé konzumaci, na pečení i na vaření. 

    126 Kč -25% 169 Kč

    126
  • WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Dýňové semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Dýňová semínka jsou přirozeným zdrojem proteinů a minerálů. Zachutnají vám v pečivu, salátech i samotná.

    24 Kč -48% 46 Kč

    24
  • WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    WOLFBERRY Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Lísková jádra neloupaná 1 kg Medium. Lehce dostupná, velmi zdravá potravina. Oříšky plné nenasycených mastných kyselin,kvalitních bílkovin a vitamínů.

    225 Kč -25% 299 Kč

    225
  • ALLNATURE Goji sušená 1000 g

    ALLNATURE Goji sušená 1000 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sušené plody kustovnice čínské, které obsahují 18 aminokyselin, včetně všech 8 esenciálních. Dejte si je do jogurtu, kaše nebo koláče.

    249 Kč -38% 399 Kč

    249
  • MIXIT Vánoční mix 650 g

    Skladem 1 - 2 ks

    Voňavá směs s ovocem, čokoládou, oříšky a speciální kombinací omamného koření. Potěší na adventním stole i pod stromečkem.

    225 Kč

    225
  • WOLFBERRY Kešu pražené solené 500 g Medium

    WOLFBERRY Kešu pražené solené 500 g Medium

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kešu pražené solené 500 g Medium. Oříšky s jemnou chutí jsou plné draslíku, hořčíku a fosforu. Vhodné k vaření, pečení, ale také k přímé konzumaci.

    219 Kč -26% 295 Kč

    219
  • MIXIT Velké křupavé ovoce 150 g

    Skladem > 5 ks

    Velký tubus plný křupavého mrazem sušeného ovoce. Pochutnejte si na malinách, jahodách, ostružinách, černém rybízu a banánu. Chutí i voní úžasně!

    249 Kč

    249
  • WOLFBERRY Pistácie pražené solené 1 kg

    Skladem > 5 ks

    Pistácie pražené solené jsou vynikající oříšky s vysokou nutriční hodnotou a s celou řadou vitamínů, minerálů a vlákniny.

    479 Kč

    479
  • WOLFBERRY Chia semínka 500 g

    WOLFBERRY Chia semínka 500 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Znáte už semínka Chia neboli Šalvěj lékařskou? Je to perfektní zdroj antioxidantů, vlákniny a mnoha dalších přínosných látek.

    79 Kč -28% 109 Kč

    79
  • WOLFBERRY Zázvor kandovaný 100 g

    WOLFBERRY Zázvor kandovaný 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kandovaný zázvor je vynikající a originální pochutina nebo složka čajů. Jeho konzumace přináší úlevu při nachlazení.

    29 Kč -26% 39 Kč

    29
  • WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    WOLFBERRY Fíky krájené BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Sušené fíky jsou medově sladké a také velice zdravé. Fíky zaženou hlad a prospějí vašemu trávení a nervům, a to v nejvyšší BIO a raw kvalitě.

    25 Kč -50% 50 Kč

    25
  • WOLFBERRY Slunečnice semínka loupaná 1 kg

    WOLFBERRY Slunečnice semínka loupaná 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Slunečnicová semínka jsou chutná a zdravá semínka obsahující esenciální mastné kyseliny a celou řadu vitamínů a minerálů.

    42 Kč -29% 59 Kč

    42
  • WOLFBERRY Jahody 20 g

    Skladem > 5 ks

    Pochutnejte si na voňavých a křupavých jahůdkách, které si zachovávají maximum vitamínů a minerálů.

    48 Kč

    48
  • WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    WOLFBERRY Konopné semínko loupané BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Konopné semínko je vděčný společník zdravého strávníka, který si potrpí na skvělou chuť, zdraví prospěšné potraviny a variabilnost v kuchyni.

    54 Kč -22% 69 Kč

    54
  • WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská v hořké čokoládě 100 g Doplněk stravy

    WOLFBERRY Goji Kustovnice čínská v hořké čokoládě 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kustovnice čínská ve vynikající 70% hořké čokoládě. Zdravá svačinka, když máte na něco dobrého chuť.

    36 Kč -42% 62 Kč

    36
  • WOLFBERRY Maliny 20 g

    Skladem > 5 ks

    Ovoce sušené hlubokým mrazem za velmi nízkého tlaku si zachovává maximum vitamínů, minerálů a dalších látek. A je prostě chutné a voňavé.

    50 Kč

    50
  • MIXIT Čokoládové nadělení 450 g

    Skladem > 5 ks

    Nadělujeme pořádnou porci čokoládového mlsání! Pod vrstvou mléčné, hořké nebo bílé čokolády najdete pořádné nadělení. A jde to i bez palmového oleje.

    219 Kč

    219
  • WOLFBERRY Pekanové ořechy 500 g

    Skladem > 5 ks

    Pekanové ořechy mají podlouhlý tvar a jsou typické svou jemnou a krásně máslovou chutí. Jsou plné nenahraditelných látek a neobsahují cholesterol.

    295 Kč -8% 319 Kč

    295
  • WOLFBERRY Lískové ořechy loupané 1 kg

    WOLFBERRY Lískové ořechy loupané 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Lísková jádra jsou výbornou pochoutkou a dobrým zdrojem nenasycených mastných kyselin, bílkovin a vitamínů rozpustných v tucích. 

    269 Kč -33% 399 Kč

    269
  • WOLFBERRY Arašídy pražené solené 1 kg

    WOLFBERRY Arašídy pražené solené 1 kg

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Arašídy pražené solené jsou vynikající oříšky, které dodají organismu nejen energii, ale také celou řadu vitamínů a minerálů.

    109 Kč -22% 139 Kč

    109
  • WOLFBERRY Moruše v hořké čokoládě BIO 100 g

    WOLFBERRY Moruše v hořké čokoládě BIO 100 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Plody moruše bílé mají typickou chuť, která připomíná plástev medu, což je ve spojení s hořkou čokoládou opravdu žádoucí.

    46 Kč -40% 77 Kč

    46
  • WOLFBERRY Para ořechy BIO 50 g

    Skladem 3 - 5 ks

    Cítíte se unavení a bez energie? Wolfberry para ořechy jsou nutriční bombou pro vaše tělo i náladu. Hodí se do dezertů i ranního müsli.

    94 Kč

    94
  • MIXIT Tubus plný ořechů 400 g

    Skladem > 5 ks

    Milujete oříšky bez příkras a čokolády? Pro Mixit žádný oříšek. Vylouskali jsme pro vás sedm těch nejoblíbenějších. 

    239 Kč

    239
  • WOLFBERRY Datle bez pecek BIO 100 g

    Skladem > 5 ks

    Po datlích sáhněte ve chvíli, kdy vám dochází energie. Obsahují také velké množství draslíku a manganu.

    29 Kč

    29

OK
Zpracovávám