Doplňky stravy pro spánek

Spánek je okamžik, kdy tělo odpočívá a získává novou sílu. Když je ale nekvalitní nebo ho není dostatek, je organismus unavený, mozek se špatně soustředí, zapomíná a člověk je nervozní. Udržte si svěží mysl, vyzkoušejte bylinky a přírodní produkty na spaní.

V této kategorii doporučujeme


Načítám
  • SANOFI Magne B6 Balance 20 sáčků Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Doplněk stravy s hořčíkem a vitaminy B6 a B9. Hořčík a vitamin B6 k normální činnosti nervové soustavy.

    146 Kč

    146
  • FINCLUB Ferrofortis B 250 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Železo v „tekuté“ formě. Ferrofortis B má lahodnou chuť a sirupovou formu, která umožňuje snadné dávkování.

    499 Kč

    499
  • WOYKOFF Melatonin allegra 3 mg 30 pastilek Doplněk stravy

    WOYKOFF Melatonin allegra 3 mg 30 pastilek

    Akce

    Skladem

    Pastilky s pomerančovou příchutí pro příjemné usínání. Doplněk stravy pro zkrácení doby nutné pro usnutí.  

    149 Kč 96 Kč -36 %

    96
  • SWISS NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapslí Doplněk stravy

    Skladem

    Nenávyková, extra silná směs extraktů ze čtyř bylin, podporujících spánek a zklidnění při stresu, podrážděnosti, duševním napětí a úzkosti.

    166 Kč

    166
  • PHARMA ACTIV Melatonin 100 tablet Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Melatonin přispívá ke zlepšení kvality spánku a podporuje usínání. 

    225 Kč

    225
  • BARNY´S HypnoX forte 20 tablet Doplněk stravy

    BARNY´S HypnoX forte 20 tablet

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Silná kombinace bylin, která napomáhá při usínáním a působí na kvalitu spánku.

    165 Kč 132 Kč -20 %

    132
  • SALVIA PARADISE Šatavari BIO 120 kapslí Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Šatavari se užívá na podporu plodnosti a kojení. Tlumí nežádoucí doprovodné symptomy menopauzy. Kapsle pro snadné užívání.

    389 Kč 335 Kč -14 %

    335
  • Tryptofan B cps.60 Doplněk stravy

    Skladem

    Přírodní prostředek

    292 Kč 259 Kč -11 %

    259
  • SALVIA PARADISE Kozlík lékařský kořen 250 g Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Kozlík lékařský je vyhledávaný hlavně pro jeho pozitivní účinky na kognitivní funkce a duševní zdraví. Přispívá ke schopnosti relaxovat.

    162 Kč

    162
  • BARNY´S Hypnox DuoMAX 40 tablet Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Unikátní směs je obohacená o vitamin B6 pro správnou činnost nervové soustavy, příspívá tak k celkové relaxaci organizmu v průběhu noci.

    215 Kč

    215
  • SPEED 8 Cherry 10 ampulek Doplněk stravy

    Skladem

    SPEED8 ® – tekutý doplněk stravy s glycinem, taurinem, acetyl-L-karnitinem, DMAE a rostlinnými extrakty; s vysokým obsahem kofeinu (825 mg/100 ml), s cukrem a sladidly. Příchuť cherry.

    503 Kč 469 Kč -7 %

    469
  • GREŠÍK kapky Ženšen 50 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Potravní doplněk v kapkách. Ženšen působí na tělesné i duševní funkce.

    117 Kč 102 Kč -13 %

    102
  • ADVANCE Ashwagandha 90 kapslí Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Ashwagandha ADVANCE obsahuje silný extrakt z kořene ashwagandhy s vysokým obsahem withanolidů. Prémiová kvalita.

    385 Kč

    385
  • DR. POPOV Maca kořen 60 kapslí Doplněk stravy

    DR. POPOV Maca kořen 60 kapslí

    Akce

    Skladem

    Tradiční bylinný produkt. Udržuje fyzické a duševní síly. Plodnost a sexuální aktivita. Při menopauze.

    279 Kč 229 Kč -18 %

    229
  • BARNY´S HypnoX STOPstres 20 kapslí Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Doplněk stravy vhodný při stavech úzkosti, strachu a vnitřního neklidu. 

    263 Kč 249 Kč -5 %

    249
  • TEREZIA Spánek & relax 60 kapslí Doplněk stravy

    TEREZIA Spánek & relax 60 kapslí

    Akce

    Skladem

    Čistě přírodní přípravek kombinující účinky pečlivě vybraných bylin meduňky, mučenky a levandule, které podporují zdravé usínání a klidný spánek 

    259 Kč 192 Kč -26 %

    192
  • NUTRICIUS Melatonin 3 mg 60 tablet Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Melatonin, nebo také hormon tmy a spánku, přispívá ke zkrácení doby nutné k usnutí a ke zmírnění pocitu únavy v důsledku časového posunu.

    166 Kč

    166
  • SALVIA PARADISE Chmel otáčivý AF tinktura 50 ml Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Chmel otáčivý podporuje klidný a zdravý spánek. Působí na nervový systém a je doporučován při nervovém vypětí.

    149 Kč

    149
  • GENERICA B-komplex kapky 30 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Aby organismus Vašich dětí šlapal jako hodinky, doplňte jim do těla vitamíny skupiny B ve formě kapek, určených pro děti již od 3 let.

    118 Kč 112 Kč -5 %

    112
  • VIRDE Spánekfit 60 tablet Doplněk stravy

    VIRDE Spánekfit 60 tablet

    Akce

    Skladem

    Pro klidný spánek a duševní pohodu - doplňek stravy obsahuje byliny pro lepší usínání a udržování psychické pohody.

    137 Kč 106 Kč -23 %

    106
  • ENERGY Peralgin 120 tablet Doplněk stravy

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Peralgin je přípravek s obsahem olejů a výtažků z bylin a exotických hub. Podporuje činnost nervové soustavy a normální stav kostí a zubů.

    532 Kč

    532
  • GS Koenzym Q10 s biotinem 60mg 30+30 kapslí ZDARMA Doplněk stravy

    GS Koenzym Q10 s biotinem 60mg 30+30 kapslí ZDARMA

    Akce

    Skladem zítra

    Doplněk stravy, který organismu dodá optimální dávku koenzymu Q10 a biotin, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy.

    299 Kč 189 Kč -37 %

    189
  • BIOMEDICA Ascoffin Energy sáčky 10 kusů Doplněk stravy

    BIOMEDICA Ascoffin Energy sáčky 10 kusů

    Akce

    Skladem

    Vyšší bdělost a soustředění? Nepijte nezdravé energetické nápoje. Ascoffin Energy obsahuje kofein a taurin, ale i vitamíny pro vaši lepší pozornost.

    119 Kč 84 Kč -29 %

    84
  • fin Avis Ovesné klíčky 50 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Avis je extrakt získaný z ovesných klíčků.

    469 Kč

    469

Doplňky stravy pro spánek - detailní popis

Nemůžete usnout, budíte se nebo jste ráno jak rozlámaní? To vše může způsobovat celá řada příčin. Pročtěte si naše rady na kvalitní spánek a zjistěte co děláte špatně.

Zlaté rady na kvalitní spánek

  • Časový harmonogram
    Pro tělo je důležité odpočívat v pravidelných rytmech. Ideální je chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu. Nastavte si budík Sencor SWS 21, který u nás zakoupíte a jenž Vás upozorní na to, že je čas jít do peřin.
  • Teplota a vzduch v místnosti
    Než jdete spát vyvětrejte. Dostatek kyslíku napomáhá mozku v regeneraci. Poté si nastavte pokojovou teplotu na 17–18 °C. Spánku prospívá snížení teploty o 3 °C. Teplotu v místnosti a vlhkost vzduchu lze změřit s meteostanicí Sencor SWS 240 W.
  • Stravování a pitný režim
    Před spaním bychom neměli konzumovat žádná tučná jídla, potraviny se zvýšeným obsahem cukru nebo kofeinu . Máte-li ale rádi kafíčko i večer, mějte po ruce Gusto Café bez kofeinu. Pitný režim obohaťte o bylinky na spaní, které můžete na Lékárna.cz zakoupit v podobě čajů, sirupů a extraktů. Víte jak báječně chutná HERBEX Večerní čaj Dobrý spánek? Spolehněte se na doplňky stravy obsahující bylinné extrakty, jedním z nich je i Walmark Benosen.
  • Relaxace a pohodlí
    Než usnete je důležité relaxovat. Dejte si před spaním aromatickou koupel, v posteli si čtěte, myslete na příjemné věci. Smyslem je, zbavit se stresu a vyhnout se nočním můrám. Můžete se pokusit tělu dodat patřičné minerály. Užívejte VitaHarmony Hořčík, který působí na psychickou činnost organismu. Zkuste si vzít do postele jeden za našich nahřívacích polštářků, plněných špetkou sušené levandule, která po zahřátí vytvoří decentně jemnou a velmi příjemnou vůni. Pro pohodlný spánek vyzkoušejte Magniflex polštář s paměťovou pěnou.

Jste-li ale opačný případ a vydatný spánek si teď dovolit opravdu nemůžete, Lékárna.cz nabízí i řadu stimulantů, které mohou pomoci při Vaší bdělosti. Mezi oblíbené patří Speed 8, Pfanner Energia drink, energetický nápoj s kofeinem a taurinem nebo se spoléhejte na doplňky stravy v podobě vitamínu C, který při pravidelném užívání v minimálním množství 12 mg přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

OK
Zpracovávám