Doplňky stravy pro spánek

Spánek je okamžik, kdy tělo odpočívá a získává novou sílu. Když je ale nekvalitní nebo ho není dostatek, je organismus unavený, mozek se špatně soustředí, zapomíná a člověk je nervozní. Udržte si svěží mysl, vyzkoušejte bylinky a přírodní produkty na spaní.

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
  • GS Koenzym Q10 s biotinem 60mg 30+30 kapslí ZDARMA Doplněk stravy

    GS Koenzym Q10 s biotinem 60mg 30+30 kapslí ZDARMA

    Akce

    Skladem

    Doplněk stravy, který organismu dodá optimální dávku koenzymu Q10 a biotin, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy.

    299 Kč 189 Kč -37%

    189
  • NATURVITA Kofex přírodní kofein + guarana 80 tablet Doplněk stravy

    NATURVITA Kofex přírodní kofein + guarana 80 tablet

    Akce

    Skladem

    Tablety s kofeinem a guaranou.

    89 Kč 75 Kč -16%

    75
  • GENERICA Thiamin 60 tablet Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Myslete na své zdraví. Podpořte srdce i mozek s doplňkem stravy jenž obsahuje vitamín B1.

    72 Kč 62 Kč -14%

    62
  • BRAINWAY L-Tryptofan 50 + 10 kapslí Doplněk stravy

    BRAINWAY L-Tryptofan 50 + 10 kapslí

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Doplněk stravy obsahující látku L-Tryptofan.

    301 Kč 249 Kč -17%

    249
  • MEDPHARMA Guarana 800 mg 107 tablet Doplněk stravy

    MEDPHARMA Guarana 800 mg 107 tablet

    Akce

    Skladem

    MedPharma Guarana 800 mg působí na pamět a koncentraci.

    199 Kč 122 Kč -39%

    122
  • SANOFI Magne B6 Balance 20 sáčků Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Doplněk stravy s hořčíkem a vitaminy B6 a B9. Hořčík a vitamin B6 k normální činnosti nervové soustavy.

    149 Kč 134 Kč -10%

    134
  • WOYKOFF Melatonin allegra 3 mg 30 pastilek Doplněk stravy

    WOYKOFF Melatonin allegra 3 mg 30 pastilek

    Akce

    Skladem

    Pastilky s pomerančovou příchutí pro příjemné usínání. Doplněk stravy pro zkrácení doby nutné pro usnutí.  

    149 Kč 126 Kč -15%

    126
  • BARNY´S Hypnox DuoMAX 40 tablet Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Unikátní směs je obohacená o vitamin B6 pro správnou činnost nervové soustavy, příspívá tak k celkové relaxaci organizmu v průběhu noci.

    219 Kč

    219
  • PHARMA ACTIV Melatonin Premium Mučenka Meduňka + B6 100 tablet Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Melatonin Premium Mučenka Meduňka B6 přispívá ke zlepšení kvality spánku a podporuje usínání.

    279 Kč

    279
  • BARNY´S HypnoX STOPstres 20 kapslí Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Doplněk stravy vhodný při stavech úzkosti, strachu a vnitřního neklidu. 

    263 Kč 249 Kč -5%

    249
  • GS Koenzym Q10 30 mg 30 + 30 kapslí ZDARMA Doplněk stravy

    GS Koenzym Q10 30 mg 30 + 30 kapslí ZDARMA

    Akce

    Skladem

    Přípravek dodá organismu optimální dávku koenzymu Q10 a biotin, který přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a činnosti nervové soustavy.

    188 Kč 139 Kč -26%

    139
  • PHARMA ACTIV Melatonin 5 mg FORTE Long 100 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Melatonin FORTE Long přispívá ke zlepšení kvality spánku a podporuje usínání.

    275 Kč

    275
  • Tryptofan B cps.60 Doplněk stravy

    Skladem

    Přírodní prostředek

    292 Kč 264 Kč -10%

    264
  • BARNY´S HypnoX forte 20 tablet Doplněk stravy

    BARNY´S HypnoX forte 20 tablet

    Akce

    Skladem více než 5 kusů

    Silná kombinace bylin, která napomáhá při usínáním a působí na kvalitu spánku.

    165 Kč 139 Kč -16%

    139
  • GENERICA Pyridoxin 60 tablet Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Nervový systém a imunita jdou ruku v ruce. Pro jejich správné fungování Vám pomůže doplnit potřebné vitamíny tento doplněk stravy.

    72 Kč 64 Kč -11%

    64
  • TEEKANNE Bylinný čaj Spánek a nervy 10x2 g Doplněk stravy

    TEEKANNE Bylinný čaj Spánek a nervy 10x2 g

    Akce

    Skladem

    Bylinný čaj vycházející z tradičních bylin, jejich účinky jsou již po staletí dobře známy. Příjemná aromatická chuť bylin.

    62 Kč 46 Kč -26%

    46
  • GENERICA B-komplex kapky 30 ml Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Aby organismus Vašich dětí šlapal jako hodinky, doplňte jim do těla vitamíny skupiny B ve formě kapek, určených pro děti již od 3 let.

    124 Kč

    124
  • BIOMEDICA Ascoffin Plus 10 x 4 g Doplněk stravy

    BIOMEDICA Ascoffin Plus 10 x 4 g

    Akce

    Skladem

    Nepijte nezdravé energetické nápoje. Ascoffin Plus obsahuje kofein, jód a vitamíny pro lepší soustředění. Nově se stévií a příchutí grapefruitu.

    102 Kč 66 Kč -35%

    66
  • fin Ferrotabs 120 tbl. Doplněk stravy

    Skladem

    Železo z rostlinných zdrojů.

    365 Kč

    365
  • NATURIX L-theanin 30 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    L-theanin je přírodní potravinový doplněk, jemuž jsou tradičně připisovány pozitivní účinky.

    209 Kč

    209
  • LIFTEA Třezalka 30 tablet Doplněk stravy

    LIFTEA Třezalka 30 tablet

    Akce

    Skladem

    Třezalka je známá bylina, která si umí poradit se stresem a úzkostmi, což je v naší hektické době leckdy třeba.

    129 Kč 94 Kč -27%

    94
  • Rhodiola Bio Essense cps.60 Doplněk stravy

    Rhodiola Bio Essense cps.60

    Akce

    Skladem

    Doplněk stravy.

    340 Kč 262 Kč -23%

    262
  • NEOSPAN forte SWISS 45 tobolek Doplněk stravy

    Skladem

    NEOSPAN forte SWISS obsahuje extra silnou dávku kozlíku lékařského a pomerančovník hořký pro zdravý spánek.

    229 Kč

    229
  • NUTRICIUS Melatonin 3 mg 60 tablet Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Melatonin, nebo také hormon tmy a spánku, přispívá ke zkrácení doby nutné k usnutí a ke zmírnění pocitu únavy v důsledku časového posunu.

    184 Kč

    184

Doplňky stravy pro spánek - detailní popis

Nemůžete usnout, budíte se nebo jste ráno jak rozlámaní? To vše může způsobovat celá řada příčin. Pročtěte si naše rady na kvalitní spánek a zjistěte co děláte špatně.

Zlaté rady na kvalitní spánek

  • Časový harmonogram
    Pro tělo je důležité odpočívat v pravidelných rytmech. Ideální je chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu. Nastavte si budík Sencor SWS 21, který u nás zakoupíte a jenž Vás upozorní na to, že je čas jít do peřin.
  • Teplota a vzduch v místnosti
    Než jdete spát vyvětrejte. Dostatek kyslíku napomáhá mozku v regeneraci. Poté si nastavte pokojovou teplotu na 17–18 °C. Spánku prospívá snížení teploty o 3 °C. Teplotu v místnosti a vlhkost vzduchu lze změřit s meteostanicí Sencor SWS 240 W.
  • Stravování a pitný režim
    Před spaním bychom neměli konzumovat žádná tučná jídla, potraviny se zvýšeným obsahem cukru nebo kofeinu . Máte-li ale rádi kafíčko i večer, mějte po ruce Gusto Café bez kofeinu. Pitný režim obohaťte o bylinky na spaní, které můžete na Lékárna.cz zakoupit v podobě čajů, sirupů a extraktů. Víte jak báječně chutná HERBEX Večerní čaj Dobrý spánek? Spolehněte se na doplňky stravy obsahující bylinné extrakty, jedním z nich je i Walmark Benosen.
  • Relaxace a pohodlí
    Než usnete je důležité relaxovat. Dejte si před spaním aromatickou koupel, v posteli si čtěte, myslete na příjemné věci. Smyslem je, zbavit se stresu a vyhnout se nočním můrám. Můžete se pokusit tělu dodat patřičné minerály. Užívejte VitaHarmony Hořčík, který působí na psychickou činnost organismu. Zkuste si vzít do postele jeden za našich nahřívacích polštářků, plněných špetkou sušené levandule, která po zahřátí vytvoří decentně jemnou a velmi příjemnou vůni. Pro pohodlný spánek vyzkoušejte Magniflex polštář s paměťovou pěnou.

Jste-li ale opačný případ a vydatný spánek si teď dovolit opravdu nemůžete, Lékárna.cz nabízí i řadu stimulantů, které mohou pomoci při Vaší bdělosti. Mezi oblíbené patří Speed 8, Pfanner Energia drink, energetický nápoj s kofeinem a taurinem nebo se spoléhejte na doplňky stravy v podobě vitamínu C, který při pravidelném užívání v minimálním množství 12 mg přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

OK
Zpracovávám