Doplňky stravy na ochranu očí

Názory na to, jaký je náš nejcennější smysl, se různí – faktem ale je, že pokud je máme všechny, měli bychom se o ně také starat. Na co ale velká část populace zapomíná, je jakákoli ochrana zraku a péče o něj. Oči jsou totiž citlivé k velké spoustě věcí. Od podráždění prachy nebo pyly, přes napadení mikroorganismy, až po mechanické poškození. Ignorování potíží a neléčení nemocí může vést až k prudkému zhoršení zraku – a to si nepřeje snad nikdo. 

Na co se zaměřit, když nastane problém? 

• Slzení očí? Příčinou bývá podráždění, alergie (alergický zánět spojivek). Pomohou oční kapky, které jednak uleví, jednak vyplaví původce potíží, pokud se nachází uvnitř oka (prach). Pomohou i od červených očí, díky kapkám se tohoto problému brzy zbavíte.  
   
• Suché oči? Na suché oko pomůže, paradoxně, to stejné, co na slzející – oční kapky nebo oční gel. Takovým kapkám se někdy přezdívá umělé nebo syntetické slzy a mají přesně takovou funkci – při nedostatečné produkci slz zvlhčují povrch a sliznici očí a ulevují nepříjemným pocitů. Využijete je zejména při zánětu slzných kanálků.
   
• Únava? Nepříjemné slzení jednoho oka? Pátý hrnek kafe už to pravděpodobně nezachrání, zato oční kapky možná na chvíli ano. Další variantou jsou oční gely, které odstraní napětí, oči zchladí a povzbudí. A samozřejmě, nejlepší terapií je v tomto případě pořádný, dlouhý a kvalitní noční spánek.

Ať už nosíte brýle, čočky, nebo patříte mezi ty šťastné “s očima jako rys”, péči o zrak byste rozhodně neměli podceňovat ani zanedbávat. V dlouhodobějším měřítku můžete svým očím dopřávat péči ve formě tabletek, které se podílejí na normálním zraku. A oční kapky mějte u sebe v případě pohotovosti. Pokud ale shledáte, že vaše problémy doprovází také bolest nebo neustávají, svěřte se do péče lékaře.