Potraviny s vysokým obsahem bílkovin

Bílkoviny mají tu výhodu, že nás zasytí. Porce jídla se tak mohou stát rázem menší a pocit sytosti se prodlužuje. K nejideálnějšímu řešení, které ocení váš organismus, dochází ve chvíli, kdy se spojí bílkoviny s malým množstvím cholesterolu a naopak velkým vitaminů a minerálů… Toho docílíte, když se zaměříte na vejce, ryby a jídla rostlinného původu.

V této kategorii doporučujeme


Načítám
  • KETODIET Balíček INTENSE pro ženy 1. krok 140 porcí

    KETODIET Balíček INTENSE pro ženy 1. krok 140 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Zpět do formy s výhodným balíčkem proteinových jídel a nápojů. Snadná příprava, skvělá chuť a rychlé výsledky. Včetně brožurky a stylového shakeru.

    5 490 Kč 4 941 Kč -10 %

    4 941
  • KETODIET Balíček BASIC pro ženy 1. krok 70 porcí

    KETODIET Balíček BASIC pro ženy 1. krok 70 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem více než 5 kusů

    Zpátky do formy s výhodným balíčkem proteinových jídel a nápojů. Snadná příprava, skvělá chuť a rychlé výsledky. Včetně brožurky a stylového shakeru.

    2 990 Kč 2 691 Kč -10 %

    2 691
  • KETODIET Balíček INTENSE pro muže 1. krok 140 porcí

    KETODIET Balíček INTENSE pro muže 1. krok 140 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem více než 5 kusů

    Zpět do formy s výhodným balíčkem proteinových jídel a nápojů. Snadná příprava, skvělá chuť a rychlé výsledky. Včetně brožurky a stylového shakeru.

    5 490 Kč 4 941 Kč -10 %

    4 941
  • KETODIET Balíček INTENSE pro muže 2. krok 112 porcí

    KETODIET Balíček INTENSE pro muže 2. krok 112 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Pohodlně pokračujte ve svém dietním plánu. Výhodný balíček oblíbených proteinových jídel a nápojů pro 2. krok diety, se kterým vám nic nebude chybět.

    4 590 Kč 4 131 Kč -10 %

    4 131
  • KETODIET Proteinové chipsy s příchutí zakysané smetany a cibule 1…

    Skladem více než 5 kusů

    Zapomeňte na nezdravé brambůrky a ochutnejte pečené proteinové chipsy s jemnou příchutí smetany a cibule. Obsahují výrazně méně tuků i sacharidů.

    49 Kč

    49
  • KETODIET Sušené maso krůtí jerky 3 porce

    Skladem více než 5 kusů

    Pozvolna sušené, jemně nasolené tenké plátky prvotřídního krůtího masa. Jsou vyrobené z nejkvalitnějších surovin z vybraných malochovů v ČR.

    210 Kč

    210
  • GOOD NATURE Express Diet 5denní proteinová dieta 20 instantních… Doplněk stravy

    GOOD NATURE Express Diet 5denní proteinová dieta 20 instantních jídel

    Akce Doprava zdarma

    Skladem

    Zhubnout už za 5 dní? Express Diet je 5denní plnohodnotná a nutričně vyvážená náhrada stravy, díky které uvidíte výsledky téměř okamžitě.

    1 699 Kč 1 245 Kč -27 %

    1 245
  • KETODIET Balíček INTENSE pro ženy 2. krok 112 porcí

    KETODIET Balíček INTENSE pro ženy 2. krok 112 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Pohodlně pokračujte ve svém dietním plánu. Výhodný balíček oblíbených proteinových jídel a nápojů pro 2. krok diety, se kterým vám nic nebude chybět.

    4 590 Kč 4 131 Kč -10 %

    4 131
  • KETODIET Balíček MEDIUM pro ženy 1. krok 105 porcí

    KETODIET Balíček MEDIUM pro ženy 1. krok 105 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem více než 5 kusů

    Zpátky do formy s výhodným balíčkem proteinových jídel a nápojů. Snadná příprava, skvělá chuť a rychlé výsledky. Včetně brožurky a stylového shakeru.

    4 390 Kč 3 951 Kč -10 %

    3 951
  • KETODIET Balíček MEDIUM pro muže 1. krok 105 porcí

    KETODIET Balíček MEDIUM pro muže 1. krok 105 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Zpátky do formy s výhodným balíčkem proteinových jídel a nápojů. Snadná příprava, skvělá chuť a rychlé výsledky. Včetně brožurky a stylového shakeru.

    4 390 Kč 3 951 Kč -10 %

    3 951
  • WEFOOD Dietní náhrada stravy GO MRP vanilka 3000 g

    WEFOOD Dietní náhrada stravy GO MRP vanilka 3000 g

    Doprava zdarma

    Skladem více než 5 kusů

    Náhrada stravy GO MRP je vybalancovaná strava s ideálním poměrem makro i mikro živin. Při nedostatku času na přípravu jídla nebo při redukci tuku.

    1 399 Kč 1 289 Kč -8 %

    1 289
  • WEFOOD Dietní náhrada stravy GO MRP čokoláda 3000 g

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Náhrada stravy GO MRP je vybalancovaná strava s ideálním poměrem makro i mikro živin. Při nedostatku času na přípravu jídla nebo při redukci tuku.

    1 399 Kč 1 289 Kč -8 %

    1 289
  • KETODIET Balíček MEDIUM pro muže 2. krok 84 porcí

    KETODIET Balíček MEDIUM pro muže 2. krok 84 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Pohodlně pokračujte ve svém dietním plánu. Výhodný balíček oblíbených proteinových jídel a nápojů pro 2. krok diety, se kterým vám nebude nic chybět.

    3 590 Kč 3 231 Kč -10 %

    3 231
  • KETODIET Balíček MEDIUM pro ženy 2. krok 84 porcí

    KETODIET Balíček MEDIUM pro ženy 2. krok 84 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Pohodlně pokračujte ve svém dietním plánu. Výhodný balíček oblíbených proteinových jídel a nápojů pro 2. krok diety, se kterým vám nebude nic chybět.

    3 590 Kč 3 231 Kč -10 %

    3 231
  • KETODIET Proteinové chipsy s příchutí chilli 1 porce

    Skladem více než 5 kusů

    Zapomeňte na nezdravé brambůrky a ochutnejte lehce pikantní proteinové chipsy s příchutí chilli. Obsahují výrazně méně tuků i sacharidů.

    49 Kč

    49
  • KETODIET Balíček BASIC pro muže 1. krok 70 porcí

    KETODIET Balíček BASIC pro muže 1. krok 70 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Zpátky do formy s výhodným balíčkem proteinových jídel a nápojů. Snadná příprava, skvělá chuť a rychlé výsledky. Včetně brožurky a stylového shakeru.

    2 990 Kč 2 691 Kč -10 %

    2 691
  • KETODIET Balíček BASIC pro ženy 2. krok 56 porcí

    KETODIET Balíček BASIC pro ženy 2. krok 56 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem více než 5 kusů

    Pokračujte pohodlně ve svém dietním plánu. Výhodný balíček oblíbených proteinových jídel a nápojů pro 2. krok diety, se kterým vám nebude nic chybět.

    2 300 Kč 2 070 Kč -10 %

    2 070
  • KETODIET Balíček BASIC pro muže 2. krok 56 porcí

    KETODIET Balíček BASIC pro muže 2. krok 56 porcí

    Doprava zdarma

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Pokračujte pohodlně ve svém dietním plánu. Výhodný baliček oblíbených proteinových jídel a nápojů pro 2. krok diety, se kterým vám nebude nic chybět.

    2 300 Kč 2 070 Kč -10 %

    2 070
  • KETODIET Sušené maso hovězí jerky 3 porce

    Skladem více než 5 kusů

    Pozvolna sušené a jemně nasolené tenké plátky prvotřídního hovězího masa. Jsou vyrobené z nejkvalitnějších surovin z vybraných malochovů v ČR.

    210 Kč

    210
  • CHIA SHAKE Slim proteinové palačinky 350 g

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Slim Palačinky Chia Shake jsou proteinové palačinky se syrovátkovým WPC proteinem, bez lepku, s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.

    459 Kč

    459
  • WEFOOD Dietní náhrada stravy GO MRP čokoláda 20x100 g

    Skladem více než 5 kusů

    Náhrada stravy GO MRP je vybalancovaná strava s ideálním poměrem makro i mikro živin. V případě, že nemáte čas na přípravu jídla nebo při redukci tuku

    1 069 Kč

    1 069
  • WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips 90 g Doplněk stravy

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Zažeňte hlad dezertem WEIDER Protein Cookie Double Choc Chips s obsahem bílkovin, které napomáhají udržení a růstu svalové hmoty.

    56 Kč

    56
  • SEMIX Proteinová kaše banánová 65 g

    Skladem více než 5 kusů

    Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků a neobsahuje palmový olej.

    19 Kč 18 Kč -5 %

    18
  • SEMIX Proteinová kaše jahodová 65 g

    Skladem více než 5 kusů

    Kaše obsahuje 18 gramů bílkovin na jednu porci, dále má vysoký obsah vlákniny a nízký obsah nasycených tuků a neobsahuje palmový olej.

    19 Kč 18 Kč -5 %

    18

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin - detailní popis

Proč jsou bílkoviny tak důležité?

Bílkoviny (proteiny) patří mezi základní stavební jednotku našeho těla. Každá bílkovina má v našem těle jinou funkci (stavební, obrannou), ale všechny obsahují velké množství aminokyselin, které si tělo neumí samo vytvořit, a proto je přijímá právě ve stravě.

Každý člověk by měl denně přijímat 0,75 g bílkovin na 1 kilo své tělesné váhy (svoji váhu si tedy vynásobte číslem 0,75).

Potraviny s velkým množstvím bílkovin

OK
Zpracovávám