Přípravky s železem

Železo - prvek, který je pro tělo a jeho správné fungování nezbytný. Podstatná část železa v lidském těle je v červeném krevním barvivu nazývaném hemoglobin. Ten je součástí červených krvinek, jejichž úkolem je zajistit přenos kyslíku z plic do ostatních tkání. Z čehož již vyplývá, jak moc je železo pro organismus důležité, i přesto se často stává, že tělu právě tento prvek chybí.

Kromě toho je železo součástí řady enzymů a také imunitního systému. Železo vlastně potřebují všechny orgány v těle.

Dávkování a spotřeba železa

Organismus denně potřebuje cca 10 mg železa v případě mužů a 15 mg u žen. Ovšem jsou případy, kdy tělo spotřebovává více železa a je zapotřebí mu jej také více dodat. Zvýšit dávky železa by měly těhotné a kojící ženy. Dále děti a dospívající, neboť během dospívání a vývinu roste i spotřeba železa. Železo by tělu měli doplnit i ti, kteří prodělali nějaké stavy spojené s větší krevní ztrátou. Na optimální přísun železa by neměly zapomínat ani ženy se silnou menstruací, při níž dochází také k větším ztrátám železa, které je poté potřeba dorovnat.

Jaké jsou projevy nedostatku železa v těle?

Pokud má tělo nedostatek železa v krvi, zajisté to na sobě pocítíte. Mezi příznaky nedostatku patří: snížení pozornosti a schopnosti koncentrace. Osoby, kterým chybí železo, bývají více zimomřivější, než ti, kteří jej mají dostatek.

Co obsahuje železo

Mezi kvalitní zdroje železa můžeme řadit:

  • třtinovou melasu
  • ovoce (meruňky, višně, třešně, švestky atd. – čerstvé nebo sušené)
  • zeleninu (červená řepa, brokolice, mořské řady, špenát)
  • semena a ořechy (pistácie, kešu, lískové ořechy, slunečnice, sezam)
  • luštěniny (čočka, hrách, sója, cizrna)
  • maso a vnitřnosti (hlavně hovězí maso, játra)

Pokud je Vaše stravování pestré a bohaté na živiny, a nepatříte-li mezi osoby vyžadující zvýšený přísun železa, měl by Vám stačit přísun železa ze stravy. V jiných případech se doporučuje užívat nějaký doplněk stravy obsahující potřebné železo. Naše lékárna.cz nabízí železo v tabletkách, v tekuté formě a nebo ve formě šumivých tablet - je už jen na Vás, která z těchto forem Vám bude nejvíce vyhovovat. Vybírat můžete z jednosložkových produktů - obsahujících pouze železo, ale i vícesložkových - obsahujících další látky, například vitamín C, který podporuje snadnější vstřebávání železa.

Existují látky, které mohou snižovat vstřebávání železa, a to se pak z těla bez využití vyloučí. Mezi ně patří nadměrná konzumaci vlákniny, kávy a čaj, ale i některé druhy léků. 

Pokračovat

Nejprodávanější v kategorii


Načítám
  • NATURVITA Železo plus 60 tablet Doplněk stravy

    NATURVITA Železo plus 60 tablet

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Železo plus přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, k normální fukci imunitního systému, ke snížení míry únavy a vyčerpání.

    64 Kč -26% 86 Kč

    64
  • HERBADENT Maltoferrochin železité víno 750 ml Doplněk stravy

    Skladem 3 - 5 ks

    Že je víno dobré na krvinky? Tohle určitě - železité sladové víno prospěje vaší imunitě a napomůže tomu, abyste se cítili méně unavení.

    249 Kč

    249
  • FAVEA Superželezo forte 30 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Superželezo forte pomáhá ženám a dívkám doplnit železo v krvi při silné menstruaci. Je také vhodné pro dárce krve a plasmy, těhotným ženám atd.

    134 Kč -13% 154 Kč

    134
  • SALUS Floradix 500 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Floradix® Železo+ je vhodné pro dospívající, maminky, vegetariány, pro dárce krve, při menstruaci a špatném krevním obrazu.

    519 Kč

    519
  • MedPharma Železo 20mg+vitamín C tbl.107 Doplněk stravy

    MedPharma Železo 20mg+vitamín C tbl.107

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Železo řadíme mezi stopové prvky. V červených krvinkách jako součást hemoglobinu plní funkci tzv. distributora kyslíku.

    116 Kč -29% 164 Kč

    116
  • DR. POPOV Grepavit 25 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Grepové kapky jsou velmi vyhledávané zejména pro posílení imunity, zevně pak při kožních potížích.

    114 Kč

    114
  • AURUM Koloidní minerály 300 ml Doplněk stravy

    AURUM Koloidní minerály 300 ml

    Akce

    Skladem

    Ty nejdůležitější minerály v jednom doplňku stravy - pro dobrou kondici je důležité nezapomínat, jaké látky vaše tělo využívá pro své fungování.

    299 Kč -20% 375 Kč

    299
  • BARNYS NovoFerrin 30 kapslí Doplněk stravy

    Skladem > 5 ks

    Barnys NovoFerrin™ - zdroj unikátní formy liposomálního železa (LipoFer®) a vitaminu C a D.

    149 Kč -8% 162 Kč

    149
  • PHARMASUISSE Ferrocento 30 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Jedinečný systém přísunu železa do organismu. Přípravek s vynikajícím vstřebáváním a bez nežádoucích vedlejších účinků.

    162 Kč

    162
  • SALUS Floradix Železo+ 84 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Salus Floradix® Železo+ je přípravek k doplnění železa, které přispívá ke zmírnění únavy a vyčerpání.

    385 Kč

    385
  • ALLNATURE Kakaové boby drcené BIO/RAW 200 g

    ALLNATURE Kakaové boby drcené BIO/RAW 200 g

    Akce

    Skladem > 5 ks

    Kakaové boby jsou sušená semena plodů kakaovníku Arriba. Indiání jej právem nazývali potravinami Bohů a to právě díky jeho bohatému nutričnímu složení., které se šetrným zpracováním zachovává. Vyzkoušejte tuto zdravou lahůdku.

    126 Kč -25% 169 Kč

    126
  • Alfalfa BIO 80 g Doplněk stravy

    Alfalfa BIO 80 g

    Akce

    Skladem

    Alfalfa BIO 80 g - přírodní doplněk.

    285 Kč -17% 343 Kč

    285
  • DR. POPOV Zelený jíl prášek 280 g Doplněk stravy

    Skladem

    Zelený jíl má vynikající schopnost absorbovat nahromaděné látky, nevstřebávat se v organismu a vylučovat se ven.

    235 Kč

    235
  • JAMIESON Železo 35 mg s postupným uvolňováním 60 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu a přispívá k normální funkci imunitního systému.

    196 Kč

    196
  • WALMARK Železo komplex 20mg 30 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Prémiová kvalita železa obohacená o komplex vitamínů a minerálů pro tvorbu krve.

    124 Kč

    124
  • Iron GT Star 60 cps. Doplněk stravy

    Skladem

    Podpora imunitního systému, snížení únavy a vyčerpání.

    649 Kč

    649
  • fin Ferrotabs 120 tbl. Doplněk stravy

    Skladem

    Železo z rostlinných zdrojů.

    439 Kč

    439
  • FINCLUB Ferrofortis B 250 ml Doplněk stravy

    Skladem

    Železo v „tekuté“ formě. Ferrofortis B má lahodnou chuť a sirupovou formu, která umožňuje snadné dávkování.

    485 Kč

    485
  • PHARMA ACTIV Koloidní železo + vitamín C 300 ml Doplněk stravy

    Skladem > 5 ks

    Díky své tekuté formě a vitamínu C, který zvyšuje vstřebávání železa, je velmi dobře vstřebatelné.

    249 Kč

    249
  • NATURALIS Hericium 100 g Doplněk stravy

    Skladem 1 - 2 ks

    Hericium je vzácná, vysoce ceněná houba, která se využívá především v tradiční čínské a japonské medicíně pro svojí výbornou chuť a blahodárné účinky.

    399 Kč

    399
  • Rosen Železo+B12 tbl.eff.20 Doplněk stravy

    Rosen Železo+B12 tbl.eff.20

    Akce

    Skladem

    K normální funkci imunitního sytému, přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Obsažený vitamín C přispívá ke vstřebávání železa.

    49 Kč -21% 62 Kč

    49
  • FEROSPIRINA Spirulina plus přírodně vázané železo 400 tablet Doplněk stravy

    Skladem

    Doplněk stravy. Sladkovodní řasa obohacena o přírodně vázané železo.Pro zdravou krev a proti únavě, na podporu hubnutí, posílení imunity.

    239 Kč

    239
  • Ferimun tob. 60 s obsahem přírodního železa Doplněk stravy

    Skladem

    Přípravek s obsahem přírodního železa a bylin Echinacea a Scutellaria.

    146 Kč

    146
  • REVITAL Ferrodyn 20 šumivých tablet Doplněk stravy

    REVITAL Ferrodyn 20 šumivých tablet

    Akce

    Skladem

    Železo + vitaminy C, E a beta-karoten. S příjemnou příchutí tropického ovoce.

    96 Kč -19% 119 Kč

    96

OK
Zpracovávám