Vápník

Zajímavé je, že na rozdíl od jiných chemických prvků minerálů si název calcium – vápník většina z nás ze školy pamatuje. Bohužel někdy právě u názvu obecné znalosti končí a to je zrovna u vápníku, jednoho z nejdůležitějších stavebních prvků našeho těla, škoda.

V této kategorii doporučujeme

GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet

Doplněk stravy

GS Vápník Hořčík Zinek PREMIUM s vitaminem D 100+30 tablet

Akce

Přípravek obsahuje vyvážený komplex minerálů a vitaminů, které jsou…

Skladem více než 5 kusů

219 Kč 149 Kč -32 %

149

NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet

Doplněk stravy

NATURVITA Vitamin D3 400 I.U. 90 tablet

Akce

Vitamín D3 má pozitivní vliv na správnou funkci svalů, je důležitý…

Skladem více než 5 kusů

89 Kč 62 Kč -30 %

62

REVITAL Vápník, Hořčík, Zinek + vitamín D3 + K1 150 tablet

Doplněk stravy

Důležité minerály a vitamíny pro vaše kosti, zuby a nervy v jediném…

Skladem více než 5 kusů

249 Kč 215 Kč -14 %

215

GENERICA Calcium + Vitamin C 1000 mg 10 rozpustných tablet

Doplněk stravy

Dodejte tělu vitamíny a minerály, které pečují o Vaši imunitu, kosti,…

Skladem

99 Kč

99

ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml

Doplněk stravy

ALLNATURE Kustovnice čínská Goji BIO 500 ml

Akce

Znáte už všechny klady kustovnice čínské? Její plody jsou bohaté na…

Skladem více než 5 kusů

499 Kč 199 Kč -60 %

199

GENERICA Calcium 600 + D3 30 tablet

Doplněk stravy

Vyzkoušejte účinný doplněk stravy pro pevné a silné kosti, obsahuje…

Skladem více než 5 kusů

86 Kč

86

VIGANTOLVIT Osteo 30 tablet

Doplněk stravy

Doplněk stravy pro zdravé kosti a svaly poskytující vitamin D, který…

Skladem více než 5 kusů

189 Kč

189

MEDPHARMA Vápník 600 mg + vitamín D3 67 tobolek

Doplněk stravy

MEDPHARMA Vápník 600 mg + vitamín D3 67 tobolek

nad 399 Kč = DÁREK Akce

Dárek

Přispívá k normální srážlivosti krve a optimálnímu energetickému…

Skladem více než 5 kusů

234 Kč 156 Kč -33 %

156

ONAPHARM Fytofem harmony + control 90 tablet

Doplněk stravy

ONAPHARM Fytofem harmony + control 90 tablet

Akce

Přípravek pro ženy po čtyřicítce. Přispívá ke komfortu a harmonii i v…

Skladem

659 Kč 559 Kč -15 %

559

NATURVITA Vápník z moře + Vitamín D3 - 60 tablet

Doplněk stravy

Multiminerální komplex Aquamin je získáván z mořských řas rodu…

Skladem

76 Kč

76

NATURVITA Omega 3 Vegan 90 kapslí

Doplněk stravy

Olej z mořské řasy Schizochytrium vyniká vysokým obsahem nenasycené…

Skladem

455 Kč

455

GENERICA Calcium 500 forte 20 šumivých tablet

Doplněk stravy

Víte jak podpořit svůj pohybový aparát? Dopřejte mu každý den lahodný…

Skladem

82 Kč

82

TEREZIA CALCIUM + vitamin D3 a K2 30 kapslí

Doplněk stravy

TEREZIA CALCIUM + vitamin D3 a K2 30 kapslí

Akce

Přírodní trojkombinace složek vápníku rostlinného původu a vitaminů…

Skladem více než 5 kusů

99 Kč 69 Kč -30 %

69

BIOMIN CALCIUM OVOVITAL 60 tobolek

Doplněk stravy

Originální přípravek (patentovaný v EU a USA). S vysokou biologickou…

Skladem

169 Kč

169

ANTON HÜBNER Kalciové kapsle s biotinem 180 kapslí

Doplněk stravy

Kombinace vápníku, biotinu a hořčíku pro správný stav vlasů a nehtů.

Skladem

379 Kč 345 Kč -9 %

345

DR. POPOV Grepavit 25 ml

Doplněk stravy

Grepové kapky jsou velmi vyhledávané zejména pro posílení imunity,…

Skladem

119 Kč

119

VIRIDIAN Nutrition Calcium Magnesium + Boron 150 g

Doplněk stravy

Optimální zdroj minerálů a vitamínu pro kostní tkáň a kloubní aparát.

Skladem už jen 3 - 5 kusů

289 Kč

289

VIESTE Chlorella 600 + 50 tablet zdarma

Doplněk stravy

VIESTE Chlorella 600 + 50 tablet zdarma

Akce

Doplněk stravy Chlorella patří mezi tzv. zelené potraviny, které…

Skladem více než 5 kusů

349 Kč 265 Kč -24 %

265

ADVANCE K2D3 60 tablet

Doplněk stravy

ADVANCE K2D3 obsahuje kombinaci vitaminu K2 ve formě MK7, vitaminu D3…

Skladem více než 5 kusů

309 Kč

309

PHARMA ACTIV Koloidní minerály 300 ml

Doplněk stravy

PHARMA ACTIV Koloidní minerály 300 ml

Akce

Ty nejdůležitější minerály v jednom doplňku stravy - pro dobrou…

Skladem

375 Kč 295 Kč -21 %

295

VIESTE Konopný protein 100% naturální 250 g

Doplněk stravy

100% naturální bio konopný protein je bohatým zdrojem rostlinných…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

249 Kč 215 Kč -14 %

215

VIRIDIAN Nutrition Bone complex 90 kapslí

Doplněk stravy

Komplex s obsahem vápníku, hořčíku a vitamínu D přispívají k udržení…

Skladem už jen 1 - 2 kusy

699 Kč

699

VIRIDIAN Nutrition High Potency Calcium & D3 90 kapslí

Doplněk stravy

Porce vápníku pro zdravé kosti, svaly, zuby. Navíc s vitamínem D3.

Skladem více než 5 kusů

749 Kč 655 Kč -13 %

655

INTACT Chytrá liška, železo + vitamín C 15 šumivých tablet…

Doplněk stravy

Intact Chytrá liška se železem a vitaminem C podporuje rozvoj paměti…

Skladem více než 5 kusů

89 Kč 82 Kč -8 %

82

Vápník - detailní popis

Proč potřebujeme vápník

  • Je základním stavebním kamenem kostí a zubů.
  • Hlídá a podporuje srdeční činnost.
  • Působí preventivně proti řídnutí kostí, osteoporóze.
  • Podporuje svalovou funkci, působí na klouby.
  • Napomáhá správné funkci nervové soustavy.
  • Podílí se na srážení krve.

Největší podíl vápníku je v kostech a v zubech (uvádí se, že až 99 %). Aby se vápník správně ukládal do kostí, je zapotřebí vitamín D. Také hořčík podporuje využití vápníku v našem organismu. Vitamín D významně přispívá k vstřebávání vápníku obsaženém v naší stravě.

Vápník v naší stravě – jak jste na tom?

Nejvíce vápníku najdeme v mléčných výrobcích, skvělé jsou např. tvrdé sýry. Dále se vyskytuje v mase, ve vejcích, v rýži, v kukuřici, v ovesných vločkách i v bramborách. Ze zeleniny jmenujme např. rajčata, špenát a z ovoce jablka, broskve a pomeranče.

Co nám nedostatek vápníku může způsobit

  • Řídnutí kostí (osteoporóza), jejímž důsledkem je lámavost kostí, zlomeniny.
  • Velké problémy se zuby.
  • Zvýšená lámavost nehtů.

Nebezpečný může být i nadbytek vápníku, mohou se dostavit zažívací potíže – zácpa, nechuť k jídlu nebo zvracení (s nadbytkem vápníku si ale naše tělo většinou poradí samo.

Vápník pro děti

Již víme, že vápník, hořčík a ostatní minerály náš organismus potřebuje „k životu“. O to víc to platí pro děti. V době růstu, ale již i mnohem dříve – v prenatálním období, kdy by těhotné ženy měly pamatovat na zvýšený přísun především vápníku a hořčíku.

Pro děti existuje řada multivitamínů, kde je zahrnutý i vápník a ostatní tělu potřebné vitamíny a minerály. Často jsou ve formě želé bonbónů či sirupu a mají skvělou chuť. Proto není těžké je do dětí dostat a ohlídat tak jejich zdraví. Populární jsou Marťánci nebo Vibovit želé bonbóny různých tvarů i chutí.

Kategorie a filtry

Podrobné filtrování

Cena (Kč)
Kombinace slev
Zeptejte se lékárníka

Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním.

Zjistit více