Úvodní strana
»
Magazín Lékárna.cz
»
PharmDr. Kamila Horníčková
PharmDr. Kamila Horníčková
Absolvovala obor Farmaceutický laborant na Střední zdravotnické a vyšší zdravotnické škole Hradec Králové.
Je absolventkou Farmaceutické fakulty Veterinární a farmaceutické univerzity Brno. V roce 2014 získala atestaci prvního stupně v oboru Veřejné lékárenství na IPVZ Praha. V roce 2015 složila rigorózní zkoušku v oboru veřejné lékárenství na VFU Brno. Ihned po ukončení studia pracovala jako monitorka klinických studií a následně projektová managerka soukromém sektoru. Pracovala na dodržování etických a legislativních parametrů pří procesech klinického hodnocení léčit. Během této doby se zúčastnila řady školení a seminářů pořádaných Státním ústavem pro kontrolu léčiv i soukromými organizacemi.
Je milovnicí bylin a přírodní léčby. Od raného dětství se věnuje bylinné terapii, zajímá ji východní pohled na lidské zdraví, homeopatie a Bachovy esence. Dále se věnuje józe, dlouhá léta se zajímá i o účinky stravy a výživových směrů na lidské zdraví.
V současné době pracuje jako Online lékárník pro společnost Lekarna.cz, kde se snaží předávat své zkušenosti a poznatky z přírodních terapií a doporučení zákazníkům.
Je členkou České lékárnické komory.
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kamila-horn%C3%AD%C4%8Dkov%C3%A1-30019184/
Omega 3 mastné kyseliny
15. leden 2021
Co jsou to omega 3 mastné kyseliny, v čem je najdeme, k čemu jsou dobré a jaké jsou optimální denní dávky prozradíme v našem…
Lněný olej
14. leden 2021
Len není jenom surovinou pro výrobu textilních vláken. Ze semen lnu setého se získává olej, který působí v mnoha směrech…
Psychika v době pandemie Covid-19
10. leden 2021
V tomto článku se podíváme více na naše duševní zdraví v souvislosti s pandemií koronaviru. Uvádíme zde souhrn pohledů na novou…
Maliník obecný
6. leden 2021
Na červených šťavnatých malinách si rádi pochutnáme - věděli jste ale, že zdraví prospěšné mohou být i listy? Ty je však lepší…
Přeslička rolní
5. leden 2021
Přesličky, které daly před několika milióny let základ obrovským zásobám černého uhlí, dosahovaly výšky až 10 metrů a pokrývaly…
Hlíva ústřičná
4. leden 2021
Prozradíme vám, čím vším je hlíva ústřičná prospěšná pro náš organismus a také vám poradíme, jak ji užívat, aby měla ty správné…
Hlíva jako královna mezi houbami. S čím vším vám pomůže?
1. leden 2021
Houby pomáhají lidem již téměř po 30 tisíc let. Jejich blahodárné účinky znali už staří Římané, kteří je zařazovali do svého…
Quinoa
16. prosinec 2020
Víte, že známe 3 druhy quinoy? Prozradíme vám i jak využít semínka této rostliny a proč ji zařadit do jídelníčku.
Zdraví z přírody pro dobrou náladu
14. prosinec 2020
Se špatnou náladou se dá bojovat i pomocí bylinek a dalších přírodních prostředků. Prozradíme vám, které z nich stojí za to…
Ženšen
11. prosinec 2020
Pod pojmem ženšen nenajdeme pouze jeden zázračný léčivý kořen. Pojďme si vysvětlit, jaké druhy ženšenu existují a jak je od sebe…
Kurkuma působí příznivě na zdraví kloubů nebo imunitního systému
9. prosinec 2020
Zázračná kurkuma prospívá normální funkci pokožky, kloubů, hezky žlutě barví a v jídle i chutná.
Kopřiva dvoudomá
26. listopad 2020
K čemu využívali předci kopřivu dvoudomou a jak se dá využít dnes? Prozradíme, jaké části rostlin sbírat a co vše obsahuje.
Lék na lásku jménem lékořice
22. listopad 2020
„Rozhodl jsem se léčit lásku, lééééékořicííííí....," zpívá v jedné slavné české písni Václav Neckář. Určitě nepřeháněl, protože…
Šalvěj, bylinka i koření v jednom
2. listopad 2020
Šalvěj lékařská je u nás známá pro své široké léčebné využití už od středověku. Příznivé účinky šalvěje využívali již ve…
Homeopatie pro maminky. Jak na podporu kojení?
1. listopad 2020
Homeopatie v někom vzbuzuje nedůvěru, jiní jsou zase přesvědčení, že pomáhá. Jaká homeopatika by neměla chybět v domácí…
Dubová kůra
30. říjen 2020
Účinky dubové kůry ocení třeba mladí, které trápí problematická pleť s akné nebo ti, kteří trpí hemeroidy. K léčivým účelům se…
Vitamín B17 - amygdalin
15. říjen 2020
Amygdalin neboli vitamín B17 je sloučenina nacházející se v jádrech meruněk a vědce zajímá už více než 200 let. Prozradíme, jaké…
Léčivá palma pro mužskou potenci. Serenoa repens pomáhá nejen s erekcí
29. září 2020
Palma pilovitá (Serenoa repens) je rostlina, užívaná pro zvýšení potence již po staletí. Její užívání přispívá i k normální…
Domácí zeleninové chipsy: Pochoutka k oblíbenému filmu
16. září 2020
Patříte mezi milovníky slaného pokušení? Máme pro vás řešení v podobě slaných chipsů, které jsou zdravé ale zároveň i chutné.
Co opravdu zabírá na chřipku
15. září 2020
Poradíme vám, jak rozeznat chřipku od běžného nachlazení a jaké léky, doplňky stravy či přírodní prostředky ji skutečně dokáží…
Řepík lékařský
11. září 2020
Řepík lékařský byl používaný v magii a léčení již od starodávných dob. K čemu však doopravdy slouží? Prozradíme v našem článku.
Vitamín A (retinol)
10. září 2020
Co ovlivňuje vitamín A, k čemu slouží a jaké jsou jeho zdroje? Prozradíme v našem článku.
Tymiánový sirup
1. září 2020
Trápí vás oslabená imunita nebo se chcete připravit na nadcházející období podzimu? Vyzkoušejte sílu bylinek. Poradíme vám, jak…
Trápí vás bolesti paty? Víme jak s ní zatočit!
22. srpen 2020
Co způsobuje bolest v patě a jak se s ní vypořádat? Poradíme v našem článku.
Chutná a zdravá snídaně
20. srpen 2020
Kuskus vaříme většinou na slano. Ale skvěle chutná i jeho sladká verze. Poradíme vám, jak si udělat rychlou, zdravou a chutnou…
Jak na zdravé opalování (3. díl). - S citlivou kůží na slunci i ve vodě
31. červenec 2020
S výběrem opalovacího mléka pro sebe a své děti jsem vždy opatrná a detailně sleduji každou složku přípravku. Je známo, že…
Přírodní a bio kosmetika: Co v ní nenajdete?
24. červenec 2020
Každý den s ní jsme v kontaktu. 24 hodin denně. Naše pokožka, pleť, vlasy… Řeč je o kosmetice. Už dávno není pouze výsadou žen.…
Soustředění, paměť, energie - jak dodat mozku potravu?
16. červen 2020
Zmáhá vás únava a cítíte se bez energie? Máte před zkouškou a potřebujete, aby mozek pracoval na plné obrátky? Výživa je důležitá…
Zdravá svačina: Raw čoko pudink
9. červen 2020
Mlsat se dá i zdravě. Připravte dětem do školy nebo na rodinný výlet vydatnou svačinku nabitou energií a bohatou na vitamíny,…
Včelí pyl a jeho příznivé účinky na zdraví
4. červen 2020
Pyl je unikátní přírodní produkt, který je nepostradatelným zdrojem výživy pro včelky v celém úlu. Ty z něj vyrábějí své další…
Přírodní cestou: Měsíčková mast
2. červen 2020
Měsíčková mast je skvělým pomocníkem v péči o suchou pokožku děti i dospělých. Zvyšuje odolnost kůže, je vhodná na všechny…
Vitamín B9 (kyselina listová, acidum folicum) - zelenina má zelenou
25. květen 2020
Název tohoto vitamínu přímo vyplývá z toho, kde se hlavně vyskytuje – v zelených listech. Pro naše potřeby je důležitá zeleně…
Jak na pocení přírodními deodoranty (3. díl) - Granátové jablko pro svěží podpaží
20. květen 2020
Mojí jasnou volbou byl přírodní deodorant 24h deo roll-on granátové jablíčko od Weledy. Vůni granátového jablka od Weledy jsem si…
Přírodní cestou: Protizánětlivé veganské mléko s kurkumou
14. květen 2020
Pokud si nedokážete představit svůj den bez kávy, máme pro vás skvělý tip na domácí latté, které je nabité zdravím. Všechny…
Odčervení lidí aneb Jak se zbavit parazitů
13. květen 2020
Odčervovat domácí mazlíčky je automatické pro každého z nás. Přípravky na odčervení zakoupíme běžně v lékárnách či u veterinářů.…
Přírodní cestou: Domácí majoránková mast
29. duben 2020
Nachlazení nás "pronásleduje" po celý rok. Ať se snažíme posilovat imunitu sebevíc, občas nás rýma dostihne. Poradíme vám, jak…
Jaro bez čepice (2. díl) - Aby vlasy hezky rostly
27. duben 2020
Korunou krásy a symbolem ženskosti jsou vlasy - čisté, zdravé, lesklé. Vnitřní harmonii pravidelná péče o vlasy prospívá -…
Lubrikační gely, nedostatečná vlhkost vagíny a řešení
22. duben 2020
Nedostatečná vlhkost vagíny může vyvolat pálení až mírnou bolest a tím záporně ovlivnit intimní prožitky. Pohlavní styk se pak…
Aromaterapie pro léčení duše i těla
7. duben 2020
Vůně dokážou zásadně ovlivňovat naše nálady, mysl a dokonce i zdravotní stav. Aromaterapie je druh alternativní medicíny, ve…
Bylinné čaje
24. březen 2020
Bylinky a bylinné čaje používáme nejčastěji, když řešíme nějaký zdravotní problém a nechceme hned brát léky. Nezapomeňte ale, že…
Základem pevného zdraví je kvalita nočního spánku
23. březen 2020
Špatný spánek a neustálý pocit únavy vede k poklesu nálady i výkonnosti a začít stagnovat může i imunitní systém. Poradíme vám,…
Vaříme zdravě: snídaně do 15 minut
12. březen 2020
Myslete na sebe a připravte si třeba rychlou a zdravou snídani. Poradíme, jak na to.
Spalovače tuků
9. březen 2020
Spalovače tuků vám pomohou zvládnout boj s přebytečnými kily bez hladovění, trápení a únavy. Poradíme vám, které jsou účinné.
Vitamínová bomba: smoothie s chia semínky a Goji juicem
5. březen 2020
Potřebujete posílit imunitu a nastartovat očistu vašeho organismu? Pozvěte si na pomoc dary přírody. Poradíme vám, jak si…
Vaříme zdravě: Čokoládové sušenky bez lepku
27. únor 2020
Mlsejte zdravě a bez lepku! Poradíme vám, jak připravit čokoládové sušenky, na kterých si pochutná celá rodina. Pojďme na to!
Jarní detox (3. díl) - Bio spirulina
24. únor 2020
Spirulina (Arthrospira maxima) je jednobuněčná kyanobakterie, a i když se jí říká sladkovodní řasa, botanicky se řadí mezi modré…
9 zdravějších tipů na slazení
17. leden 2020
Nebaví vás sladit klasickým cukrem a hledáte ve slazení více benefitů, například v podobě vitamínů a minerálů? Máme pro vás…
Jak posílit imunitu organismu
2. prosinec 2019
Máme pro vás tipy na klasické i přírodní přípravky pro posílení imunity, které vám pomohou a užijete si podzim bez nachlazení,…
Vitamín H (biotin)
27. únor 2017
Vitamín H neboli biotin patří do skupiny vitagenů, což jsou látky, které našemu tělu slouží jako zdroje energie a stavebního…