Doplňky výživy při dietě a hubnutí
Forma výrobku: sypký prášek

Kdo z nás si někdy nepřál shodit nějaké to kilo navíc? Mnohdy to není jednoduchý úkol, i když se snažíte jíst pravidelně, vyváženě a mít  pravidelný pohyb. Podpořte hubnutí doplňky stravy.

Sypký prášek
  • SALVIA PARADISE Spirulina 100% prášek BIO 250 g Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    100% mletá BIO spirulina. Bez přídavků barviv, pojiv či jiných chemických látek.

    339 Kč

    339
  • UNILAKT se skořicí 850 tablet Doplněk stravy

    Skladem zítra

    Tradiční český doplněk stravy s obsahem jablečné vlákniny, řasy chlorelly, skořice, probiotiky a vitaminem C. Pomocník při redukčních dietách.

    889 Kč

    889
  • SALVIA PARADISE Lněné semínko mleté 300 g Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Len setý mleté semínko pro zdravé trávení, střeva, kontrolu tělesné hmotnosti, menopauzu, prostatu, srdce a hormonální funkce.

    99 Kč

    99
  • SALVIA PARADISE Lněné semínko mleté 100 g Doplněk stravy

    Skladem více než 5 kusů

    Len setý mleté semínko pro zdravé trávení, střeva, kontrolu tělesné hmotnosti, menopauzu, prostatu, srdce a hormonální funkce.

    52 Kč

    52
  • ALLNATURE Chlorella prášek BIO 100 g Doplněk stravy

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Chlorella přispívá k dodání vitality, posílení přirozené obranyschopnosti organismu a imunitního systému. Podporuje střevní mikroflóru.

    285 Kč

    285
  • SALVIA PARADISE Garcinia cambogia prášek 100 g Doplněk stravy

    Skladem už jen 3 - 5 kusů

    Garcinia jemně mletý prášek pro kontrolu tělesné hmotnosti, hubnutí, chuti k jídlu a pro správný metabolizmus tuků.

    199 Kč

    199

Doplňky výživy při dietě a hubnutí - detailní popis

Co dělat a naopak nedělat?

  • Nedržte drastické diety, nehladovějte! Při návratu na běžné stravování by totiž mohlo dojít k tzv. jojo efektu, tedy tělesná váha by se vrátila na hodnoty před dietou nebo dokonce by mohla i vzrůst.
  • Jezte pravidelně. Ideální je jíst 5 krát denně menší porce. Poslední jídlo by mělo být cca 2–3 hod před spánkem. Chodíte-li například spát až pozdě večer, klidně se najezte i po 17 hodině.
  • Dbejte na vyváženou a pestrou stravu. Je důležité, aby váš jídelníček obsahoval vše, co tělo potřebuje.
  • Dbejte na to, aby byl váš energetický příjem alespoň v rovnováze s výdejem. Chcete-li zhubnout, výdej by měl být samozřejmě větší.
  • Důležitý je také dostatečný pitný režim. Kromě obyčejné vody, minerálních vod a čajů můžete zařadit také zeleninové šťávy, občas i ovocné šťávy, džusy.
  • V neposlední řadě je zapotřebí dostatek kvalitního spánku. Lépe se vám bude hubnout, když budete v celkové pohodě, bez stresu. Vyzkoušet můžete i různá relaxační cvičení. 

Hubnutí se zdá být někdy zdlouhavé a unavující. Pomocníkem v boji proti nadbytečným kilům se mohou stát různé doplňky stravy. Máte často chuť na sladké? Možná vám chybí chrom. Doplňte jej s VIRDE Chrom Aktiv. Chcete spalovat tuk ještě intenzivněji? Vyzkoušejte spalovač tukových zásob Chilliburner. Váš metabolismus také perfektně zrychlí Matcha Tea

OK
Zpracovávám