Články a blogy
Trávení Péče o tělo Pohyb Děti Imunita Zdraví z přírody Hubnutí Ženy Léčivé přípravky Srdce a cévy Bolest Vlasy Detoxikace Kosmetika Psychika Superpotraviny Muži Opalování Kůže Tuky Zuby Oči Zvířata Blog Články Rady lékárníka
Zdravé vaření: Dýňovo-špaldový salátek
24. září 2018
Co by to byl podzim bez dýně. Pokud jste v létě poctivě zalévali, tak teď už jistě sklízíte tyto na pohled krásné plody, které…
Slaďoučké, energetické a plné vitamínů. Proč bychom měli milovat datle?
7. září 2018
Příroda nám ve své moudrosti nabízí lahodné plody plné vitamínů, minerálů a síly. Právě mezi takové patří datle. Nejen, že jsou…
Zdravé vaření: Kaše s kakaem a máslem trochu jinak
27. srpen 2018
Ač se to nezdá, příprava kaší může být poměrně kreativním druhem vaření. Stačí se jen oprostit od představy té krupicové s kakaem…
Zdravé vaření: Meruňkovo-tvarohový dezert bez mouky
22. červenec 2018
Také si v létě užíváte všechno to ovoce kolem? Už je za námi sezóna jahod, rybízu a borůvek a tou další neméně skvělou je…
Zdravé vaření: Zmrzlina “pětiminutovka”
8. červenec 2018
Možná už jste někdy zkoušeli rozmixovat ovoce se smetanou a šoupnout tuto směs do mrazničky s nadějí, že si po pár hodinách…
Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)
27. červen 2018
Minule mi Žaneta doporučila, jak sestavit optimální skladbu jídelníčku pro snídaně, dopolední svačinu a oběd a k tomu přihodila…
Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (1. část)
27. červen 2018
Dneska dávám slovo Žanetě. Poté, co jsem jí předala svůj jídelníček a ukázala, co mám doma v lednici, mi poradila, jak na zdravou…
Schizandra. Odhalte tajemství čínské byliny
26. červen 2018
Možná vám to zní jako název nějaké nemoci, ale ve skutečnosti je schizandra čínská málo známá rostlina, která se pne po všem…
Aronie - plod napěchovaný vitamíny
1. červen 2018
Kdo rád doplňuje vitamíny přirozeněji než v tobolkách, měl by zbystřit a aronii, nebo-li černému jeřábu, věnovat alespoň kousek…
Trávení Imunita Zdraví z přírody Srdce a cévy Superpotraviny
Zdravé vaření: Bramborovo-špaldový koláč s balkánským sýrem a sušenými rajčaty
26. květen 2018
Bramborovým koláčem nemám na mysli plátky brambor zapečené spolu s dalšími ingrediencemi v troubě. Tento recept se skládá z…
Zdravé vaření: Raw datlovo-arašídové tyčinky
15. květen 2018
Raw strava aneb živá strava je jeden z mnoha dnešních směrů ve stravování. A jak už to tak bývá, když se jedná o to, co našemu…
Zdravé vaření: Řepové karbanátky se žlutou rýží
25. duben 2018
Že karbanátky nemusí být jenom z masa je známá věc. Někdy se dělají ze zeleniny, jindy z luštěnin… tentokrát můžete vyzkoušet…