Články a blogy

Trávení Péče o tělo Pohyb Děti Imunita Zdraví z přírody Hubnutí Ženy Léčivé přípravky Srdce a cévy Bolest Vlasy Detoxikace Kosmetika Psychika Superpotraviny Muži Opalování Kůže Tuky Zuby Oči Zvířata Blog Články Rady lékárníka

Do kondice po dětech: Letní krize

23. srpen 2018

Do kondice po dětech: Letní krize

A je to tady….ač jsem si myslela, že se mi vyhne….dostavila se krize s názvem LÉTO. Venku jsou nesnesitelná vedra a mně se v…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí Ženy

Do kondice po dětech: Když je potřeba tělu říct, co se od něj čeká

7. srpen 2018

Do kondice po dětech: Když je potřeba tělu říct, co se od něj čeká

V minulém díle blogu jste se dozvěděli, jak přecházím na nový režim a styl života. Myslím si, že v hlavě jsou už myšlenky…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí Ženy

Do kondice po dětech: Jídelníček před výzvou

5. červenec 2018

Do kondice po dětech: Jídelníček před výzvou

Jak už asi víte, první, co po mně trenérka Žaneta chtěla, byl jídelníček. Pečlivě jsem sepsala všechno, co během týdne jím a piju…

Blog Trávení Pohyb Hubnutí

Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)

27. červen 2018

Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)

Minule mi Žaneta doporučila, jak sestavit optimální skladbu jídelníčku pro snídaně, dopolední svačinu a oběd a k tomu přihodila…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí Superpotraviny

Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (1. část)

27. červen 2018

Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (1. část)

Dneska dávám slovo Žanetě. Poté, co jsem jí předala svůj jídelníček a ukázala, co mám doma v lednici, mi poradila, jak na zdravou…

Blog Trávení Pohyb Hubnutí Superpotraviny

Do kondice po dětech: Odhodlání

14. červen 2018

Do kondice po dětech: Odhodlání

Jsem maminka po mateřské dovolené a je mi 35 let. Doma mám 2 kluky ve věku 5 a 3 let. Před mateřskou dovolenou jsem byla vždycky…

Blog Pohyb Hubnutí

Maminkou: Mateřství mě změnilo

15. duben 2018

Maminkou: Mateřství mě změnilo

Asi každá maminka mi dá za pravdu, že ji mateřství změnilo. Některou možná jen trochu, jinou úplně. Ale ten malý človíček, který…

Blog Trávení Péče o tělo Pohyb Ženy

Běhám, abych žil - 4. díl - Jedu domů!

9. listopad 2017

Běhám, abych žil - 4. díl - Jedu domů!

Den třetí. Odjezd z nemocnice. Probouzím se v půl šesté a chce se mi cvičit a tak zařadím celou sestavu cviků, tzn. vleže…

Blog Pohyb Bolest Muži

Běhám, abych žil - 3. díl - Rekonvalescence

9. listopad 2017

Běhám, abych žil - 3. díl - Rekonvalescence

Nic nebolí, je mi fajn. Tedy - pravá noha nebolí, operační rána a bederní část zad bolí dost. Ale teď už to bude jen o…

Blog Pohyb Bolest Muži

Běhám, abych žil - 2. díl - Operace

9. listopad 2017

Běhám, abych žil - 2. díl - Operace

16. května 2017 jedu do krajského města na vyšetření. Beru si analgetika, abych tu cestu zvládl, ale naštěstí docela dobře ubíhá.…

Blog Pohyb Bolest Muži

Běhám, abych žil - 1. díl - Nultý den

9. listopad 2017

Běhám, abych žil - 1. díl - Nultý den

Běhat nemůžu, ale chci. Povyprávím vám svůj příběh, který začal někdy před třemi lety, kdy jsem se ve svých čtyřicátých letech…

Blog Pohyb Bolest Muži

Běh s Lídou: Chrudimská desítka

26. říjen 2017

Běh s Lídou: Chrudimská desítka

Byl začátek dubna, kdy jsem se rozhodl, že začnu běhat. Tehdy jsem si taky stanovil takovou šílenou hranici. Naprosto naivně a…

Blog Péče o tělo Pohyb Muži

Zobrazit další články

OK
Zpracovávám