Články a blogy

Péče o tělo Pohyb Hubnutí Trávení Superpotraviny Ženy Muži Blog Články Rady lékárníka
Zrušit filtr

Ing. Petr Havlíček doporučuje: Hýbejte se a hubněte chytře!

7. září 2018

Ing. Petr Havlíček doporučuje: Hýbejte se a hubněte chytře!

Jednoho z nejznámějších výživových poradců v České republice - Ing. Petra Havlíčka - asi nemusíme dlouze představovat. Životnímu…

Péče o tělo Pohyb Hubnutí Ženy Muži

Do kondice po dětech: Letní krize

23. srpen 2018

Do kondice po dětech: Letní krize

A je to tady….ač jsem si myslela, že se mi vyhne….dostavila se krize s názvem LÉTO. Venku jsou nesnesitelná vedra a mně se v…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí Ženy

Do kondice po dětech: Když je potřeba tělu říct, co se od něj čeká

7. srpen 2018

Do kondice po dětech: Když je potřeba tělu říct, co se od něj čeká

V minulém díle blogu jste se dozvěděli, jak přecházím na nový režim a styl života. Myslím si, že v hlavě jsou už myšlenky…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí Ženy

Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)

27. červen 2018

Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)

Minule mi Žaneta doporučila, jak sestavit optimální skladbu jídelníčku pro snídaně, dopolední svačinu a oběd a k tomu přihodila…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí Superpotraviny

Běžecký trénink s Lídou: Pár dobrých rad

21. květen 2017

Běžecký trénink s Lídou: Pár dobrých rad

Předchozí dva články byly takové teoretické. Dnes bych se s vámi proto rád podělil o nějaké ty rady a zkušenosti, které jsem za…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí

Běžecký trénink s Lídou: Mám (tréninkový) plán

10. květen 2017

Běžecký trénink s Lídou: Mám (tréninkový) plán

Když jsem v minulém článku říkal, že se vrhnu do běhání trochu profesionálněji, tak jsem hned nemyslel, že mě bude trénovat…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí

Běžecký trénink s Lídou: Začnu běhat, řekl si programátor

28. duben 2017

Běžecký trénink s Lídou: Začnu běhat, řekl si programátor

Nedovedu si představit lepší práci než je programování. Práce s novými technologiemi. Psaní čistého kódu. Skládání nul a jedniček…

Blog Péče o tělo Pohyb Hubnutí

90denní výzva: Jak jsem zhubla 10,7 kilo?

21. duben 2017

90denní výzva: Jak jsem zhubla 10,7 kilo?

Nikdy by mě nenapadlo, jak se moje tělo může změnit za tři měsíce. A nejen tělo, ale i moje smýšlení a životní styl. Všechno to…

Blog Trávení Péče o tělo Pohyb Hubnutí

90denní výzva: Osvěžující a lahodné smoothie

4. duben 2017

90denní výzva: Osvěžující a lahodné smoothie

Když jedného dne kolega přinesl do kanceláře SENCOR smoothie mixér, okamžitě se stal miláčkem a hrdinou naší kuchyňky. Tedy ten…

Blog Trávení Péče o tělo Pohyb Hubnutí

90denní výzva: Kompletní změna jídelníčku

17. březen 2017

90denní výzva: Kompletní změna jídelníčku

Naprosto katastrofální. Takový byl popravdě můj jídelníček před 90denní výzvou, na kterou jsem se odhodlala díky mým kolegům z…

Blog Trávení Péče o tělo Pohyb Hubnutí

Energie pro sportovce, která vydrží dlouho. Objevte, jak je prospěšný maltodextrin

27. únor 2017

Energie pro sportovce, která vydrží dlouho. Objevte, jak je prospěšný maltodextrin

Chybí vám při sportu energie? Maltodextrin vám jí dodá spoustu. Navíc se uvolňuje postupně, a tak je vhodnější než jednoduché…

Péče o tělo Pohyb Hubnutí

Staví bílkoviny a pomáhají srdeční činnosti. K čemu jsou ještě aminokyseliny prospěšné?

27. únor 2017

Staví bílkoviny a pomáhají srdeční činnosti. K čemu jsou ještě aminokyseliny prospěšné?

Aminokyseliny určitě znají všichni. Málokdo ale doopravdy ví, k čemu jsou v našem jídelníčku dobré a kde jaké potraviny bychom…

Péče o tělo Pohyb Hubnutí

Zobrazit další články

OK
Zpracovávám