Články a blogy
Trávení
Péče o tělo
Pohyb
Děti
Imunita
Zdraví z přírody
Hubnutí
Ženy
Superpotraviny
Tuky
Blog
Články
Rady lékárníka
Zrušit filtr
Kuchařkou: Mandlovo-kokosové kuličky
21. červen 2019
Jsou opravdu vynikající! Takže jestli vás honí mlsná i přes přísun velkého množství sezónního ovoce, pusťte se do výroby.…
Kuchařkou: Kakaový pudink z tapioky
29. duben 2019
Tento pudink je skvělou variantou pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravěji, kteří rádi zkouší nové suroviny a nebo taky pro ty…
Kuchařkou: Konopné krekry
31. březen 2019
Když si člověk řekne, že nebude jíst pečivo ani žádné sladkosti, sušenky, chipsy… Ale přesto ho čas od času přepadne chuť si…
Blog Trávení Imunita Zdraví z přírody Hubnutí Ženy Superpotraviny
Kuchařkou: Banánový koláč
10. březen 2019
Péct cokoliv bez klasické obilné mouky je vždycky trochu výzva. Doma se mi objevila BIO banánová mouka ve stylové plechovce a…
Do kondice po dětech: Letní krize
23. srpen 2018
A je to tady….ač jsem si myslela, že se mi vyhne….dostavila se krize s názvem LÉTO. Venku jsou nesnesitelná vedra a mně se v…
Do kondice po dětech: Když je potřeba tělu říct, co se od něj čeká
7. srpen 2018
V minulém díle blogu jste se dozvěděli, jak přecházím na nový režim a styl života. Myslím si, že v hlavě jsou už myšlenky…
Do kondice po dětech: Dávám kráse zelenou
27. červenec 2018
Pokud mě sledujete, tak víte, že tenhle blog je o tom, jak se dostat do kondice po dětech, tj. zhubnout a trochu si sportem…
Zdravé vaření: Zmrzlina “pětiminutovka”
8. červenec 2018
Možná už jste někdy zkoušeli rozmixovat ovoce se smetanou a šoupnout tuto směs do mrazničky s nadějí, že si po pár hodinách…
Do kondice po dětech: Jídelníček před výzvou
5. červenec 2018
Jak už asi víte, první, co po mně trenérka Žaneta chtěla, byl jídelníček. Pečlivě jsem sepsala všechno, co během týdne jím a piju…
Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)
27. červen 2018
Minule mi Žaneta doporučila, jak sestavit optimální skladbu jídelníčku pro snídaně, dopolední svačinu a oběd a k tomu přihodila…
Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (1. část)
27. červen 2018
Dneska dávám slovo Žanetě. Poté, co jsem jí předala svůj jídelníček a ukázala, co mám doma v lednici, mi poradila, jak na zdravou…
Do kondice po dětech: Odhodlání
14. červen 2018
Jsem maminka po mateřské dovolené a je mi 35 let. Doma mám 2 kluky ve věku 5 a 3 let. Před mateřskou dovolenou jsem byla vždycky…