Články a blogy
Trávení Péče o tělo Pohyb Děti Imunita Zdraví z přírody Hubnutí Ženy Léčivé přípravky Srdce a cévy Bolest Vlasy Detoxikace Kosmetika Psychika Superpotraviny Muži Opalování Kůže Tuky Zuby Oči Zvířata Blog Články Rady lékárníka
Lososový salát od Havlíčka mile překvapil
26. září 2018
Naše kolegyně Martina diety nedrží, nechala se ale inspirovat zdravými recepty od Petra Havlíčka z jeho online kurzu Hubni chytře…
Ing. Petr Havlíček doporučuje: Hýbejte se a hubněte chytře!
7. září 2018
Jednoho z nejznámějších výživových poradců v České republice - Ing. Petra Havlíčka - asi nemusíme dlouze představovat. Životnímu…
Oslaďte si život aneb Není cukr jako cukr
24. srpen 2018
Není cukr jako cukr – téma, kterému se vyplatí věnovat pozornost. Víte, čím vším se dá sladit?
Do kondice po dětech: Letní krize
23. srpen 2018
A je to tady….ač jsem si myslela, že se mi vyhne….dostavila se krize s názvem LÉTO. Venku jsou nesnesitelná vedra a mně se v…
Do kondice po dětech: Když je potřeba tělu říct, co se od něj čeká
7. srpen 2018
V minulém díle blogu jste se dozvěděli, jak přecházím na nový režim a styl života. Myslím si, že v hlavě jsou už myšlenky…
Do kondice po dětech: Dávám kráse zelenou
27. červenec 2018
Pokud mě sledujete, tak víte, že tenhle blog je o tom, jak se dostat do kondice po dětech, tj. zhubnout a trochu si sportem…
Zdravé vaření: Zmrzlina “pětiminutovka”
8. červenec 2018
Možná už jste někdy zkoušeli rozmixovat ovoce se smetanou a šoupnout tuto směs do mrazničky s nadějí, že si po pár hodinách…
Do kondice po dětech: Jídelníček před výzvou
5. červenec 2018
Jak už asi víte, první, co po mně trenérka Žaneta chtěla, byl jídelníček. Pečlivě jsem sepsala všechno, co během týdne jím a piju…
Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (2. část)
27. červen 2018
Minule mi Žaneta doporučila, jak sestavit optimální skladbu jídelníčku pro snídaně, dopolední svačinu a oběd a k tomu přihodila…
Do kondice po dětech: Sestavení zdravého jídelníčku (1. část)
27. červen 2018
Dneska dávám slovo Žanetě. Poté, co jsem jí předala svůj jídelníček a ukázala, co mám doma v lednici, mi poradila, jak na zdravou…
Do kondice po dětech: Odhodlání
14. červen 2018
Jsem maminka po mateřské dovolené a je mi 35 let. Doma mám 2 kluky ve věku 5 a 3 let. Před mateřskou dovolenou jsem byla vždycky…
Body mass index (BMI) – má vždy pravdu?
3. prosinec 2017
Použili jste BMI kalkulačku a ta vám sdělila, že máte nadváhu a bylo by potřeba něco shodit? Má kalkulačka vždy pravdu? Aneb -…