Co opravdu funguje na rýmu a nachlazení

Imunita Zdraví z přírody Léčivé přípravky Bolest

Poradíme vám, které volně dostupné léky, doplňky stravy i přírodní receptury skutečně uleví od rýmy a nachlazení.

Co opravdu funguje na rýmu a nachlazení


 

 

Tipy naší lékárnice PharmDr. Kamily Horníčkové: Vsaďte na kvalitní vitamín C! Acerola je ovoce nadupané vitamínem C v přírodní formě. Cítite-li první příznaky nachlazení nebo chřipky, zvyšte denní dávku tohoto veledůležitého vitamínu. Prášek snadno rozpustíte ve vodě či vlažném čaji, přidat si ho můžete i do ranní kaše. Bazalka posvátná a další byliny čajové směsi Everest Ayurveda Tulsi zahřejí a nachlazení vyženou z těla. Lipový čaj připravovaly při nachlazení už naše babičky. Lípa totiž pročišťuje dýchací cesty, odvádí hlen, podporuje vykašlávání. Navíc zahřívá tělo a umožňuje nám lépe zabojovat s patogeny. 

 

Volně dostupné léky

  • Vysoce účinnou látkou pro potlačení zánětlivých projevů v těle, které jsou s rýmou a nachlazením neodmyslitelně spojeny, je ibuprofen. Ten navíc také snižuje teplotu a ulevuje od bolesti.
  • Paracetamol je další látka, která má vynikající účinky potlačující příznaky rýmy a nachlazení. Do těla jej můžete dostat jak v podobě tablet či sirupu, tak i ve formě horkého nápoje.
  • Aspirin, ať už v podobě tablet nebo šumivého nápoje, se výborně hodí pro snížení teploty a úlevu od bolesti, jež rýmu a nachlazení provází.
  • Od akutních příznaků prvotní průhledné rýmy nejlépe uleví nosní sprej.
  • Od kašle, který také často provází rýmu, pomůže sirup, tablety nebo kapky.
  • Ačkoli jsou pro někoho homeopatika šarlatánstvím, jiní na ně nedají dopustit. Přípravek Oscillococcinum se používá k léčbě veškerých chřipkových stavů, jako je teplota, zimnice, únava nebo bolest hlavy či svalů.

Doplňky stravy

  • Vitamín C, ať už v podobě šumivých tablet, sirupu nebo třeba tobolek, posiluje imunitu a urychluje rekonvalescenci.
  • Multivitamíny obvykle obsahují vitamíny a minerály, jejichž kombinace podporuje správné funkce imunitního systému. Mohou mít podobu bonbónů, které jsou vhodné hlavně pro děti nebo také šumivých tablet, tobolek či například sirupu.
  • Doplněk stravy Wobenzym jednak posiluje obranyschopnost organismu a zároveň urychluje průběh veškerých zánětlivých procesů v těle, tedy i rýmy.

Přírodní receptury

  • Na rýmu a ucpané dutiny jsou dobře známé výplachy slanou vodou, například pomocí Rhino Horn konvičky.
  • Od ucpaných dutin také rychle uleví inhalace přírodního eukalyptového oleje.
  • Zázvor, ať už čerstvý nebo sušený, prohřívá organismus, posiluje imunitu, ulevuje od bolestí a pálení v krku.
  • Sirup Smrkáček obsahuje výtažek ze smrkových výhonků, který podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a zároveň přispívá k normální funkci dýchacího systému.
  • Pro lepší pocit v dutině ústní, a tedy i úlevu od škrábavých a pálivých projevů nachlazení, přináší kloktání odvarem z šalvěje.
  • Osvědčenou "babskou" recepturou na rýmu a nachlazení je cibule, respektive šťáva z ní. Tu získáte tak, že cibuli nakrájíte na kostky, dáte do sklenice, zasypete cukrem nebo zalijete medem a necháte odstát.

OK
Zpracovávám