Kokosový olej a jeho účinky

Péče o tělo Zdraví z přírody Superpotraviny Tuky

Kokosový olej má opravdu všestranné využití. Prozradíme vám, na co a jak ho můžete použít.

Kokosový olej a jeho účinky

Všestranný pomocník

Použít ho můžete nejen v kuchyni ke smažení, vaření a pečení, ale využití má i v kosmetice - blahodárný vliv má na pleť, vlasy, nehty nebo zuby. Doporučujeme pořídit si olej čistě přírodní bez jakýchkoliv příměsí.

Výhody

  • Zpracovává se čerstvý během několika hodin a tím si zachovává všechny výživné látky
  • Olej se lisuje zastudena a zůstávají v něm ve velkém množství také vitamíny a to především A, C a E
  • Díky rychlému zabalení neztratí olej nic ze své jedinečné a okouzlující vůně. Můžete si tak nejen vyléčit či zlepšit, ale také provonět pokožku, vlasy, koupel, salát k večeři, uklidňující či milostnou masáž a dokonce i tlapky svých mazlíčků.

Na co vše můžete kokosový olej použít

  • na tělo - jeho složení je podobné tukům v pokožce, takže se skvěle vstřebává. Má protizánětlivé účinky, takže se hodí i v boji s akné. Na vaší pokožce si díky svému složení poradí s vyrážkami i ekzémy a napomáhá hojení jizev. Jeho kouzelné vlastnosti umí zatočit také s viry a kvasinkami a funguje jako přírodní antibiotikum.
  • na obličej - můžete si s ním odličovat obličej, poradí si totiž i s voděodolnou řasenkou či make-upem, použít ho můžete i jako přírodní balzám
  • jako poopalovací péči - zklidní pokožku, pokud to přeženete s opalováním
  • na vlasy - pokud se vám třepí, lámou a padají, vyzkoušejte vlasovou masku nebo ho jemně vmasírujte do umytých a opláchnutých vlasů

Kokosový olej podpoří vaše hubnutí

Neobsahuje žádný cholesterol a více než tuky bude vašemu tělu připomínat sacharidy, které se snáze zpracovávají. Pár lžiček vás naplní pocitem zasycení i na několik hodin, vy tak nemusíte tolik jíst a hubnete. A když už vás začne honit chuť na sladké, poslouží opět. Můžete ho totiž zbaštit jako skvělou voňavou zdravou laskominu.

Kokosový olej nemusíte mlsat jen po lžičkách jako dobrotu. Využijete ho v kuchyni na řadu věcí. Kromě zálivek na saláty je také vhodný na pánev místo tuku, do exotických omáček a domácích pomazánek. Skvěle provoní a ochutí také vaše cukroví a dezerty. Často ho používá i naše food blogerka Zuzka - vyzkoušejte některý z jejích zdravých receptů.

Další přednosti

To dobré dodá kokosový olej nejen vašim pokrmům, ale i tělu. Je to báječný zkrášlovací prostředek, který je navíc zdraví prospěšný. Obsahuje velké množství antioxidantů, které chrání náš imunitní systém a neutralizují kyselé prostředí, takže brání bujení škodlivých buněk.

Kokosový olej umí s vaším tělem zázraky a je skvělým pomocníkem v kuchyni, navíc vás ale umí dostat i do pohody. Je ideálním nedráždivým masážním olejem, který provoní nejednu příjemnou nebo intimní chvilku. Jako skvělou vůni, která rozdmýchá vaší fantazii, si ho můžete také přidat do vaší koupele.

OK
Zpracovávám