Znáte tajemství dlouhověkosti? My ano!

Lidské tělo se dokáže s lecčíms vyrovnat. Dokáže bojovat s nemocemi a samo se regeneruje z velké únavy i zranění. Jenže s časem přichází stárnutí a celý proces obnovování buněk se zpomaluje. Obzvlášť, když jsme obklopeni stresovými faktory, nepříznivým životním prostředím a žijeme nezdravě. Při správné životosprávě a s těmi správnými pomocníky se však té stovky můžete dožít i vy.

Jaké je tedy tajemství dlouhověkosti?

Čínští mistři praví, že v těle nepropukne žádná nemoc jedině tehdy, zůstane-li lidské tělo i mysl v rovnováze. Je proto třeba vyvážit působení negativních vlivů. Sami rozhodujeme o tom, zda budeme v psychické i fyzické pohodě a zda se budeme stresovat maličkostmi.

Berte vše s úsměvem

Lidé s pozitivním postojem k životu prý trpí méně chronickými chorobami a jejich kvalita života je značně vyšší. Nezapomeňte si proto v množství práce najít čas na rodinu, přátele a své koníčky. Zkuste si také nedělat hlavu s maličkostmi a brát život s nadhledem. Když se nadměrně stresujeme, vyplavuje se nám do těla cholesterol. Jde o obranu těla, které je připravené na krátkodobý vysoký výkon. Když se to však děje často, ničí stres naše zdraví.

Protahujte tělo i mysl

Je známé, že v zaměstnání sedáváme daleko víc než naši předkové. Je to logické, neboť se mění charakter naší práce. Je ale důležité si uvědomit, jak sedavá práce našemu tělu škodí. Kromě nedostatku pohybu a následné nadváhy nám sezení může zadělat na nepříjemné potíže se zády. A kdo ví, jak se to na nás projeví za 30 let?

Pokud se chcete i ve stovce cítit fit, myslete na své fyzické i psychické zdraví. Pro tělo pravidelně sportujte, pro mysl luštěte hlavolamy, křížovky a čtěte knihy. Nejen, že budete s takovým programem po práci šťastnější, ale poděkuje vám i vaše mysl.

Přemýšlejte o tom, co jíte

Češi mají někdy tak trochu sklony odbývat se v jídle a také na něm šetřit. Zároveň se často přejídají nezdravými a těžkými jídly. Ne náhodou si mezi ostatními zeměmi Evropy držíme smutné prvenství ve výskytu rakoviny tlustého střeva a konečníku. Složení potravy je přitom velmi významným rizikovým faktorem. Jídelníček by měl být pestrý a vyvážený, aby byl cholesterol a hladina cukru v krvi v přiměřené míře. Jezte dostatek ovoce a zeleniny a vyhýbejte se uzeninám a tučnému jídlu.

Dostaňte se do Klubu stoletých

Věděli jste, že jsou lidé, kteří mají na to, jak se dožít vysokého věku, přímo svůj recept? A že mají svůj klub? Klub stoletých je sdružení, které si klade si za cíl pomoci lidem žít zdravěji, dětem lépe růst a seniorům užít si dlouhého a plnohodnotného stáří. Myšlenkou je podpořit širokou veřejnost na cestě k dlouhověkosti. Přitom se Klub stoletých opírá o zkušenosti svých členů a vědomosti dávných čínských mistrů a podporuje užívání nejzdravějšího ovoce na Zemi – GOJI.

GOJI – elixír mládí a pomocník pro dlouhověkost

Do jisté míry spočívá tajemství dlouhověkosti v genech. I když ale nemáte genetické dispozice k tomu, dočkat se vysokého věku, můžete se obrátit na přírodu. Bylinné produkty, antioxidační přípravky jako zelené čaje nebo jiné superpotraviny dokážou naše tělo zbavit škodlivých látek a dodat mu energii.

Za mocný lék a dar z přírody je považována již od dob starých čínských mistrů rostlina goji neboli kustovnice čínská. Schovává v sobě vysoký obsah antioxidantů, vitamínů a minerálů. I vědci dokázali, že její pravidelná konzumace pomáhá předcházet nemocem i předčasnému stárnutí. Protože obsahuje vysoké množství vitaminu C, má také pozitivní účinky na naši imunitu a urychluje regeneraci buněk v těle.

Jak GOJI pomáhá

A jak goji pomáhá členům Klubu stoletých? Krásně to popisuje paní Eliška, maminka 102leté paní Heleny Jírové:

S mojí 102letou maminkou užíváme HIMALYO GOJI ORIGINAL 100% juice již druhým rokem. Společně se těšíme na každé další ráno, kdy začínáme den panákem šťávy. Nevím sice, jak velký podíl na maminčině vitalitě goji má, ale s jistotou vím, že je maminka v pohodě, těší se dobré kondici a je spokojená. Vše samozřejmě přiměřeně věku.

Mám velkou radost, když na kontrole u lékaře sklízí často obdiv zdravotníků, ať už se to týká maminčiny vizáže nebo celkového stavu. Stáří přináší samozřejmě i neblahé dny, ale snášíme je s dobrými pocity. Věříme, že vše i díky blahodárnému džusu z goji.

Čechům se průměrná doba života prodlužuje!

A jak jsme na tom se statistikami? V Česku jsou ženy stále průměrně starší než muži. Průměrný věk žen byl na konci loňského roku 43, zatímco muži jsou v průměru staří 40 let a 7 měsíců. Někteří experti dokonce hovoří o tom, že se prodlužuje náš střední věk a odsunuje se nám stáří do vyšších let. Způsobuje to změna životního stylu k lepšímu, rozvoj moderní medicíny a péče o zdraví. Zkusme této pozitivní zprávě jít naproti a zdravý životní styl ještě podpořit!

Přírodní BIO bohatství

Při pěstování a zpracování goji pro Himalyo se nepoužívají chemická hnojiva, pesticidy ani postřiky. Sušené plody jsou měkké, velké a především nesířené. Goji Juice od Himalyo je čistá, za studena lisovaná šťáva, která dodá tělu potřebné látky v té nejvyšší jakosti. Neobsahuje konzervanty, umělá barviva, sladidla ani syntetické chuťové přísady. Skleněná lahev navíc dokáže oproti plastovým lahvím uchovat cennost šťávy v originální podobě po celou dobu její konzumace. Šťávy a sušené plody jsou tedy pro organismus čistě přírodním bohatstvím, navíc s certifikátem bio kvality.