Stimulanty během tréninku

Je důležité si uvědomit, co se při tréninku s tělem děje. Od první chvíle fyzické zátěže začne tělo ihned čerpat energii ze svalového glykogenu a glukózy z krve. V momentě vyčerpání svalového glykogenu dochází při cvičení k bolesti a únavě svalů. Této svalové únavě až fyzickému vyčerpání (hypoglykemickému stavu) lze předcházet použitím vhodných doplňků stravy a suplementů během tréninku, obzvlášť pokud je cvičení dlouhé a náročné.

  • NUTREND BCAA LIQUID 1000 ml Doplněk stravy

    Skladem zítra

    Esenciální větvené aminokyseliny BCAA v tekuté podobě. Nejrychlejší možnost dodání aminokyselin přispívajících k svalovému růstu. 

    500 Kč 465 Kč -7 %

    465
  • BEAR FOOT Předtréninková směs Extraround se synephrinem příchuť…

    Skladem už jen 1 - 2 kusy

    Komplexní směs zajišťující optimální fungování organismu před i během tréninkové aktivity.

    786 Kč

    786
  • NUTREND UNISPORT Pomeranč 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Pomeranč 1000 ml

    Akce

    Skladem zítra

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Zelený čaj+citron 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Zelený čaj+citron 1000 ml

    Akce

    Skladem zítra

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje.

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Pink grep 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Pink grep 1000 ml

    Akce

    Skladem zítra

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Malina+brusinka 1000 ml Doplněk stravy

    Skladem zítra

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    416 Kč 389 Kč -6 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Cherry 1000 ml Doplněk stravy

    NUTREND UNISPORT Cherry 1000 ml

    Akce

    Skladem zítra

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    480 Kč 389 Kč -19 %

    389
  • NUTREND UNISPORT Černý rybíz 1000 ml Doplněk stravy

    Skladem zítra

    Mírně mineralizovaný hypotonický nápoj pro efektivnější hydrataci a doplnění potřebných minerálů. Pro přípravu až 70 litrů sportovního nápoje. 

    389 Kč

    389

Stimulanty během tréninku - detailní popis

Jaké používat stimulanty během tréninku

Například při posilování je ideální kombinovat zdroje “rychlých sacharidů např. hroznový cukr (dextróza) a „pomalejších“ sacharidů jako je maltodextrin. Vhodné je i doplňování aminokyselin, např. BCAA. Průběžné dodávání energie během tréninku se osvědčilo i u vytrvalostních sportů. Dobře k tomu slouží sacharidové nápoje, energetické tyčinky nebo energetické gely. A samozřejmě, nikdy při cvičení nezapomínejte na průběžnou hydrataci čistou vodou.

Doplňky stravy a suplementy vhodné k užívání během tréninku snadno najdete i zde na Lékárně.cz. Přejeme hodně sportovních úspěchů!

OK
Zpracovávám